抑郁的人情绪低落，伤感、焦虑，郁闷；感觉生活没有希望、看不到前景；思维缓慢，注意力不集中，记忆力下降等等，真个人的状态是下沉的，这是需要调动他们多说话，多倾诉心声，所以亲朋好友更多的是用心倾听他们的表达，少说。安慰他们的话对他们的作用比较小。
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第1个回答 2020-12-02
1/3分步阅读
一，感同身受的理解对方。告诉他/她，我能够懂你。这是让抑郁症患者敞开心扉的第一步。倾诉出来，病就好一半了。
2/3
二，自卑，厌恶自己。让他们从心底里喜欢自己，我们可以巧妙的促成某件事情，让他们有成功感觉，从成就感里获得自我认可。不再纠结不愉快的事情。
3/3
三，抑郁患者一般比较要强，追求完美。凡是想着处处比别人强，天外有天，人外有人，不可能处处都强的。天地间，认识人类的渺小，生活中，认识到自己长处，处处与自己比，每天进步，便能笑口常开。
注意事项
抑郁的病因有很多，但让心大点，眼界放长远。旅游读书认识自己的不足，也明白自己的优势，才能活到快乐！生活的苦难
一，感同身受的理解对方。告诉他/她，我能够懂你。这是让抑郁症患者敞开心扉的第一步。倾诉出来，病就好一半了。
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二，自卑，厌恶自己。让他们从心底里喜欢自己，我们可以巧妙的促成某件事情，让他们有成功感觉，从成就感里获得自我认可。不再纠结不愉快的事情。
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三，抑郁患者一般比较要强，追求完美。凡是想着处处比别人强，天外有天，人外有人，不可能处处都强的。天地间，认识人类的渺小，生活中，认识到自己长处，处处与自己比，每天进步，便能笑口常开。
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