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学生喝什么花茶可以增强记忆力、提神、补脑?我上课老是提不起精神,记忆力还不好、
如题所述
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推荐答案 2019-06-02
补脑你得多吃生核桃和鱼,而且这是长期的,短期内无法实现。
提神,增加专注力可以试试茉莉花茶,茉莉花茶的茶碱含量是最合适的,不低(可以适量增加血液流速,增加肾上腺素的释放,呼吸道的扩张)。不高(效果短期内不会衰减,不刺激肠胃)。饮用茉莉花茶因在温热时饮用,太热喝不下去(废话),放凉太苦(花茶放凉非常非常苦)。而且茉莉花茶的价格也不高,适合长期饮用,冲泡时注意不要太浓。这里要注意,如果你的精神很好就尽量不要喝了,
PS:如在饮用时出现手抖,恍惚(茶醉现象)。可佐以少量甜食增加血糖,进一步增加血液效率。如果出现胃痛、胃烧也应停止饮茶,空腹和饭后1小时内都不要饮茶
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其他回答
第1个回答 推荐于2018-05-19
希望能帮到你。
好状态(信心,注意力,稳定的情绪等)+好方法(专业的记忆学习法)
1、吃一些核类食物,如核桃、花生,或鸡蛋等,有助提高记忆力~
2. 休息好,每天午休保证20分钟以上。
3. 尽量多与亲人朋友聊天,解决自己的困扰,保持一个好的状态。
4. 适当的时候找个好的老师,帮助自己形成一套科学专业的学习方法。
5. 不必迷信食疗法的作用,也不必过分信赖各种培训班的广告效果。
6. 锻炼身体。
毕竟好的老师不多。祝你好运。
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第2个回答 2012-10-04
加多宝,和其正,王老吉, 烧仙草,龙井 ,铁观音,普洱,康师傅,茉莉系列
第3个回答 2012-10-04
喝柠檬茶
相似回答
喝什么
茶健脑
补脑
答:
4、
玫瑰花茶
玫瑰干花茶,开水冲泡,具有很好清香解郁作用。5、
龙眼百合茶
龙眼肉加上百合,很适合中午过后饮用,有安神、镇定神经的作用。6、远志性微温、味辛苦,可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效,
喝什么
茶能提高
记忆力
:开学季喝什么茶
答:
首先,
推荐龙眼枣仁茶
。这款茶由龙眼肉、炒枣仁和芡实组成,具有补脾安神和健脑益智的功效。特别适合长期熬夜或生活压力大的白领,如有失眠者,可加入山药粉以助睡眠。对于经常用脑过度、思考过多的学生,龙眼枣仁茶也十分适用。其次,
核桃苹果茶
也是不错的选择。将核桃仁和苹果一起煮沸,不仅补脑安神,还...
喝什么
茶
可以
提高
记忆力
答:
提高记忆力的小办法
1、龙眼枣仁茶
做法:龙眼肉、炒枣仁每10克,芡实12克,洗净加入水中熬煮。龙眼枣仁茶可以补脾、让大脑的思维拼图更加活跃。适用于血液不足引起的症状,如心悸、疲劳、健忘、失眠、长期熬夜、白领一族最适合喝这个茶。如果喝了这个茶仍然失眠,可以在茶里加一茶匙的山药粉来改善睡眠。2...
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提高脑力记忆力的花茶
喝什么茶对记忆力好
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