1. 先浅饮慢喝,不要急。当你觉得再喝一口就难受了,打住。
2. 坚持每天睡前这样训练一次,你的适应性会逐渐增强。
3. 加大每一口的量和总量,同时加快一点节奏,尺度还是难受就打住。
4. 找一位比你酒量大的朋友,邀他同饮,观察他喝酒的方式和反应,当然,你能看到他如何醉的,是最好,你就会有启发和有所悟。
5. 如果是白酒,一开始就应该喝高度酒(即 52° 以上的),低度酒(38°以下)越喝越上头,因为低度酒的“酒体”不饱满,含有更多水分,体内分解过程更缓慢,耗氧量更大。
6. 学会从“酒”中找到快感、清新感、愉悦感。
7. 多从“文化”的角度,而不是从“饮品”的角度来看待“酒”。
8. “酒量”不是一种“能力”,更多应该是一种“正能量”。
9. 过渡饮酒有害健康!能达到舒心、解乏、活血、通络,就是饮酒的正道。
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