在充满噪音的环境里如何保护自己的耳朵？

Question

如题所述

Answer 1

·防护方法·
这里有一些方法，来防止噪音污染带来的伤害，避免这种伤害造成的心理、精神、生理和身体的损伤。
一、佩戴耳罩和耳塞等听力保护装置。
特别是在有很多破坏性噪音的工作环境中，或者经常参加产生大量噪音的娱乐活动，如射击、狩猎、演奏音乐。虽然这可能是一个很好的解决方案，但是也有很多人认为噪音污染是正常的，他们认为这是正常现象。

二、尽量控制您在噪音中的时间。
如果长时间处于噪声环境，应在结束后尽快休息，让自己的耳朵达到充分放松状态，以减少噪音带来的伤害。

三、尽可能保持与噪声源的可接受水平距离。
例如，在家中看电视时不要太靠近屏幕，在听音乐会时不要太接近音响。了解哪些特定噪声源会造成伤害。例如，火车可能会造成轻微听力损伤，而枪声可能导致鼓膜破裂。

四、如果您认为您已经患有听力损失，就要进行听力测试。
有很多测试可用于确定您的听力损失程度。环境噪音对大多数人来说可能没什么感觉，但它可能已经影响到您的耳朵健康。如果您处于听力损失的早期阶段，您的听力师可以推荐听力损失的解决方案来进行有效的干预。

Answer 2

用海绵做两个耳塞子，把耳朵堵上 然后深呼吸几次，可能需要几分钟，心里默念安静，心就会平静下来。 总之，环境不好，就做一些简单的不容易出错的工作本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

当人在每周超过四十小时及处於八十五至九十分贝的环境下而又没有作保护措施；或暴露於突然爆发极大的响声，都会毁坏耳蜗的精密细胞，造成声震损伤。所以，在有声震损伤危险的时侯，例如：工业噪音，尤以在机器车间或铸造厂为甚，巨大的敲钟声、枪炮声和爆炸声，我们都应该戴上特制的耳朵保护器。在职业安全条例下，这种保护器须由雇主供应。