怎样锻炼才能使皮肤紧致？

如题所述

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推荐答案推荐于2016-03-05

嚼口香糖，说话，做呼吸练习，还有做脸部提拉按摩，都可以有效运动脸部肌肉，达到紧致脸部皮肤的效果。
其他部位，可以通过一定的运动比方瑜伽、游泳等等。和使用Q10辅酶含量高的护肤品保养品，特别对于颈部来说每周用一次颈部紧致的颈膜其实挺好的。

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第1个回答 2019-06-28

想要皮肤立体紧致，永远十八岁怎么做~

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怎么锻炼让皮肤紧致答：1. 面部紧致操：为了保持面部皮肤的紧致，可以定期进行面部紧致操。这些操包括下巴操、咬牙操和舌操，有助于提升面部肌肉，增强皮肤弹性。（每组动作重复八次，每天进行）2. 补充胶原蛋白：随着年龄增长，胶原蛋白的流失会导致皮肤松弛和皱纹。通过饮食或补充剂摄入胶原蛋白，可以帮助维持皮肤的营养，提升紧...

怎样才能让松弛的皮肤变得紧致有弹性答：3、冷热水交替洗脸 这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。4、肌肤紧致霜面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过...

面部松弛如何提升紧致答：1、有氧运动很重要每天坚持有氧运动，可以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂，如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等，这些运动可以帮助皮肤恢复红润光泽，重新变得细腻紧致。2、及时补充胶原蛋白 胶原蛋白有美白保湿、防皱祛斑的作用，如果皮肤中缺少胶原蛋白，就会导致皮肤失去柔软、弹性和光泽，日益老化，还会出现色斑、...

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