请问我为什么跳投三分时老是 A波 或者差很多 说我力气不够也不是 我的身材很像詹姆斯那样 力气也很大

2分线都可以 就三分差很多 不跳投就可以

三分跟二分看上去好像差一米左右,但是三分线画法也有它的道理,当你站在三分线内一步的地方投篮的时候会觉得不难,但是你退一步到三分线外投篮的时候会觉得需要用的力气要大很多。
所以一般人投三分都不会用跳投,因为怕手臂不够力,怕失去准心。
想要跳投三分难度非常大,需要练好你的三头肌,而且还要练好你的腰力,让你在空中的时候能够保持平衡而且有力量投篮而不是去准心。
我原地投三分的时候用的大多是膝盖的力量,屈膝然后顺势把球投出去,这样能够保持姿势不变形,而且有足够的力量和准心。
我三分跳投的时候是要助跑两步的,就是我持球在三分线外一步多的距离,拍一下球助跑两步刚好到三分线时候就猛跳起来,到了最高点顺势投篮。
我跳投三分的时候只会大力不会A波,因为助跑有那个力在那里,你不妨试试助跑一两步,可能会适合你。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2012-10-01
我个人感觉就是动作不够柔和或者是投篮动作僵硬吧。每次看詹姆斯投篮我都觉得他投篮有种很僵硬的感觉。不知道楼主的投篮动作是肿么学的??是自创的还是从标准投篮动作练起??追问

标准的

第2个回答  2012-10-01
心里的问题 要是你不看见三分线其实你一样投篮追问

可是看篮筐的距离就知道了...

第3个回答  2012-10-01
看到其他老兄的回答,我可以得到你想要的答案,注意姿势,肯定是你在投3分时 的姿势不够好,手腕压的力度不够,我是我们学校系队的小前,教练之前也是一直在纠正我这个问题,还有就是你在定点投三分时用心想一下篮筐在什么位置再出手,练上10000次投篮就好了。我就是这么练的
比较辛苦
第4个回答  2012-10-01
出手要快,下蹲时 用脚尖蹬地
第5个回答  2012-10-01
投篮是力量加技巧,如果你有力量,那么柔和的手感就很重要哦。每天不断的玩求转球或做空手投篮的姿势,找找手感之后就是练习了,每天投进150个,不出3周效果就出来了