33问答网
所有问题
高中女生怎么样会长高?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2012-10-09
你的标准身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+10(女生+5)
但是,你的身高距离大于小于10公分都是正常的
现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠,占比50%
2 每日充足营养,占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动,占比20%
你在22岁之前,可以一直保持这个习惯。
追问
那多喝牛奶,吃奶酪,牛排之类的,会对长高有帮助吗?
追答
非常有帮助,这些都是补充蛋白质、氨基酸、钙质。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://33.wendadaohang.com/zd/hBdR5Pchc.html
其他回答
第1个回答 2012-10-09
坚持每天半小时的体育锻炼,保证充足的睡眠(脑垂体产生的生长激素在睡眠时分泌的最多),均衡营养,合理膳食
第2个回答 2012-10-09
多做运动
第3个回答 2012-10-09
做多点运动
相似回答
高中女生怎么长高
答:
1. 遗传因素对身高有显著影响
,通常一个人的身高可以通过父母身高的平均值来预测,对于女性来说,这个预测值可能需要增加5厘米。然而,实际身高可能会与这个预测值有所偏差,偏差范围在10厘米以内都是正常的。2. 睡眠是身体成长的重要时期,确保每晚9小时的睡眠对于身高的增长至关重要,其影响力占整体身高...
高中女生长高
方法
答:
8、少饮酒:因为酒精的热量很高
,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重。9、
多作运动
:让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪。10、
多吃生菜
:如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
女生怎么样长高?
答:
1,
平时多做引体向上的运动
,比如,跳绳,蹦跳、2.
合理饮食
,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉 3,注意作息时间合理安排,
不要熬夜,晚上睡眠充足
,这是长高的关键。4,盐也增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料 5.少吃...
大家正在搜
高中女生怎样长高的方法
高中女生怎么长高
高中女生会长高吗
女生在高中阶段还会长高吗
高中生要怎么长高
高中女生长高
高中女生长高的范围
高中女生长高的秘诀
高中女生长高的几率有多大