第1个回答 2012-10-09
看重学习,这是好的,不过,不要给自己太大的负担!你可以静静思考一下,劳逸结合这是个不错学习方式,如果你能控制住自己,那么,就不用过分担心,想学了,就好好学,卯足干劲;想玩了,就痛痛快快的玩,彻底放松!你必须给自己一个暗示(我个人是这样的),学习需要状态,不是有个成语叫事半功倍吗?你状态好,精神饱满,学习的效率自然高,学习效果自然好,没必要过分强迫自己。如何找状态?不是叫你一直放松,而是说你累了,就找些自己感兴趣的东西来舒缓,以此过渡,等你觉得OK了,就又认认真真的学。学习这东西不能一蹴而就,需要慢慢积累,量变才能引起质变,所以,如果你对学习有兴趣,又能静下心不受干扰,那么,你就更应该安排一个合理的时间,不用强迫,相信自己!轻松的学,愉快的学,总比你埋头苦学来得好,我个人觉得!本回答被网友采纳
第2个回答 2012-10-09
我那个时候也是这样,压力好大。我当时用来解压的两个方式,你可以参考下:一是写日记,二是去跑步。写日记是下了晚自习回到宿舍就着窗外的灯光写的,每天都写,呵呵,那个时候我暗恋一个学习比我好的男孩,我以他为目标激励自己。跑步是学校提倡的,在晚自习课间,我选择去了很少有人去的北操场,那里中间有根大铁柱,我每次去都要狠狠踹它几脚,效果很好。那年高考发挥得稍微好一些,数学超常发挥,以前没及格过,高考的时候题简单,我考了136。感觉蛮幸运。你也要注重和同学、老师特别是父母的交流,让他们开导一下你。此外也要注意休息,下课了就和朋友出去玩,死学硬背的没有几个很成功的。加油
第3个回答 2012-10-09
如果说某一段时间情绪不是很足,或者是注意力下降,那也很有可能是压力过大,长期疲劳导致的。如果这段时间想调整的话,最简单的就是安排一些短时间的放松。比如说讲一个小笑话,或者是听一些小相声,或者听一些轻音乐,这样可以使你身心放松。放松以后再来学习,你的效率会非常高。体育锻炼及交流也是一种很好的方法。如果想通过体育锻炼调整自己的情绪的话,跑步应是最适合的。但是不要参加有竞技性的体育,第一可能会有伤害,第二有输赢会影响你的情绪。也可以找老师、家长及朋友谈谈心,发泄一下你的情绪也许会豁然开朗,积极的投入到学习中去。
第4个回答 2012-10-09
不知道你现在是高几?如果是高三,建议你进行适度调整学习节奏与内容,抽出更多的时间做一些户外运动,这样可以缓解你精神上疲劳,并有助于你高考的发挥。如果不是高三,我建议你征求一下班主任的建议,让他们给你定制一个学习和复习的计划,你按照这个计划来执行,如果自己成绩很好,我建议你只要把例题,关键性知识点掌握了,就ok,在自己还能有休闲时间的前提下,做一些复习与提高的练习,做题不在于多,而在于精,抓住重点很重要,其实很多题,其解题思路都是一样的。
好了,就说这么多了,希望能够帮到你,祝你好运小朋友!!!