第3个回答 2019-08-02
大学毕业，开始参加工作，由于工作压力大、加班又熬夜、抽烟加喝酒，头发开始出现掉落情况。开始也没在意，认为就是加班熬夜没休息好，但后来我就不这么认为了，工作逐渐稳定，已经不需要天天加班熬夜，可是落发情况不但没有好转，反而更严重了。当时还是挺害怕的，就自己摸爬滚打，查阅各种知识，就是这一举动让我无意中知道了“重˜现青˜丝”一文，有讲到很多头发类的知识然后再加上实践，还是有一些小心得的。
平时可以减少坐在电脑前的时间，避免电脑辐射对人体造成的伤害。平时也要做好头部皮肤的保养，避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品，勿将洗发水直接倒在头上，一定要用温水洗头等。切勿经常熬夜。保持精神愉快，避免精神刺激。常常参与运动。希望跟我同样的人少走些弯路！