第1个回答 2012-11-08
我觉得吹笛子与肺活量的大小无关,因为本人肺活量不高,按经验看还是可以吹好的,晨跑从来没有过。你可以先躺在床上做腹式呼吸,一定要吸入腹部,并通过控制腹部来呼气。至于循环换气有些难,不适合初学者。我在吹鹧鸪飞时吹了三个月多,还不加练习循环换气的时间。
第2个回答 2012-04-06
晨跑是个好方法,也可以游泳。将嘴巴扁成微笑型,到底怎样建议查查相关图片。初学者吹笔盖可以练习吹气。尽量用丹田,也就是腹部吸气,不要用胸腔吸气,否则会很累。经验之谈,仅供参考。
第3个回答 2012-04-06
这个其实也没什么特定的方法,跟着曲子的节奏调整呼吸,并且勤加练习,找到感觉就行了
第4个回答 2012-04-07
掌握好节奏!呼吸不是问题!就像唱歌一样调整呼吸就可以了