在《中医体质养生》中，傅杰英教授运用中医辨证施治理念，根据八种常见体质——平和、阳虚、气虚、痰湿、湿热、阴虚、瘀血和气郁，解析每种体质的成因、表现及易发疾病，让人们了解自身体质。他指导读者根据个人体质调整饮食、作息、精神状态、药物疗法和经络调理，以实现个性化养生，从而事半功倍。
饮食养生和体质调养，最终都是为了维护五脏的健康。傅杰英教授在《中医五脏养生》中，针对现代生活对五脏的影响，强调中医需要适应时代，详细讲解五脏的特性和需求，教读者如何减轻现代生活带来的五脏压力，使其正常运作，促进身体健康和长寿。
你是否曾疑惑，为何别人吃喝无度却不增重，或肌肤光滑无瑕，而你却对此苦恼？其实，关键在于你的体质差异。通过《中医体质养生》，你将学会如何根据个人体质进行有效养生，实现真正的身心健康。
在现代生存环境中，五脏承受着前所未有的压力，如何在日常生活中给予它们恰当的呵护，使五脏功能正常，生活质量提升，是《中医五脏养生》的重点。傅杰英教授的指导，能帮助你更好地理解和应对现代生活对五脏的影响，实现健康长寿的生活目标。
中医养生智慧平和体质、阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、瘀血体质、气郁体质的不同，讲述每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识自身是何种体质，并告诉人们如何根据自身的体质，从饮食、起居、精神、药物、经络调养等方面合理养生。