福一中和十九中各有优势，难以简单比较哪个更好。
福一中和十九中的优势
福一中：福州一中作为福州市的一所知名学校，拥有深厚的教育底蕴和优秀的师资力量。学校注重全面发展，在学术、体育、艺术等方面都有卓越的表现。福州一中的学生通常在高考中取得优异成绩，为许多顶尖大学输送了优秀毕业生。
十九中：福州十九中也是一所具有悠久历史和优良教育传统的学校。学校注重培养学生的综合素质，提倡全面发展，拥有良好的教学设施和丰富的教育资源。十九中的学生在各类竞赛和考试中表现突出，学校的教育质量得到了广泛认可。
综合比较
两所学校都拥有优秀的教育资源和师资力量，注重学生的全面发展。具体哪个更好，还需要考虑个人的兴趣爱好、学习风格以及未来的职业规划。每所学校都有其独特的教育理念和优势，学生可以根据自己的需求和目标进行选择。
结论
综上所述，福一中和十九中都是优秀的学校，难以简单比较哪个更好。学生可以根据自己的兴趣、目标和需求进行选择。两所学校都致力于为学生提供优质的教育资源和全面的发展机会。