晚上9点到凌晨1点之间敷面膜最好。
详细解释如下：
1. 晚上是皮肤细胞修复和更新的关键时段。晚上9点到凌晨1点这段时间，皮肤细胞的再生和修复能力更为活跃。敷面膜能更好地为肌肤补充营养，提高面膜的吸收效果。
2. 在夜间使用面膜可以避免紫外线的影响。白天受到紫外线的伤害后，皮肤需要得到充足的休息和修复。晚上敷面膜能加速皮肤恢复，减少细纹和暗沉的出现。
3. 晚上是人体新陈代谢的高峰期，敷面膜可以更好地促进皮肤新陈代谢，帮助肌肤排除积累的毒素和废物，使肌肤更加光滑细腻。
因此，晚上9点到凌晨1点之间敷面膜最为适宜，可以更好地发挥面膜的功效，促进皮肤的修复和更新。