核桃和和黑芝麻怎样吃对头发最好?

不要太麻烦了没那么多时间，最简单的方法。谢谢大家！

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推荐答案 2012-04-10

芝麻炒熟后直接吃，或是弄成面状的放点盐，拌粥吃！核桃就直接砸开吃喽！要想头发好还要经常吃些枸杞！就当葡萄干吃，每天吃2、3十粒！

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第1个回答 2012-04-12

熬粥。

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平时吃芝麻和核桃,对头发和大脑有好处吗答：黑芝麻和核桃确实都对头发有好处，这是公认的。黑芝麻吃炒的就可以呀，这样营养多，每天吃一勺，再加几颗核桃，如果坚持一段时间，疗效肯定能看得见。你也可以喝芝麻糊，不过这样没吃芝麻营养价值高。黑芝麻有许多功效，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

吃核桃能和黑芝麻一起吃吗怎么吃效果最好核桃黑芝麻怎么吃答：1、黑芝麻和核桃能一起吃。黑芝麻含有大量的脂肪，蛋白质，维生素E，维生素A，卵磷脂，钙，铁，铬等多种营养成分，核桃含有高脂脂，二者同食可以促进人体对脂溶性维生素如维生素A，维生素E的吸收与利用，有很高的营养价值。2、芝麻核桃糊：材料：黑芝麻500g，核桃仁200g，白糖适量。做法：先将黑芝麻放...

核桃和和黑芝麻怎样吃对头发最好?答：芝麻炒熟后直接吃，或是弄成面状的放点盐，拌粥吃！核桃就直接砸开吃喽！要想头发好还要经常吃些枸杞！就当葡萄干吃，每天吃2、3十粒！

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