怎么保护隐私部位

Question

如题所述

Answer 1

1）、增强穿衣意识，选衣不要过于暴露：夏天的天气炎热，穿的单薄些确实可以没有那么热，可是也要注意衣服的样式不要太暴露了。
2）、平时走在路上，如果穿的太短，尽量不要步伐过于大，有风的时候尽量用手按住自己的裙子，以免被大风什么的吹起来。
3）、上楼梯是最容易被偷拍的地方，特别是现在很多公共的场所，电梯都是透明的，稍微不注意就可能走光。 在上楼梯的时候，尽量走楼梯靠墙的那边，同时步伐和动作不要太大，千万别一下走好几个阶梯。而对于电梯部分，在乘坐的时候，尽量将两腿夹紧。
4）、乘坐公共交通工具的，由于人会比较多，就更要时刻注意周围的人，发现有可疑的要及时向车上的乘务人员求助。
5）、女生坐着的时候，特别是穿超短裙的女生，就更要时刻注意这个问题。在坐着的时候，双腿并拢，同时双腿正方或者侧放。 如果有包包什么的可以都可以放在大腿上。特别是对面有坐到有人的时候，更加要注意防止被偷拍和偷窥。
6）、夏天喜欢穿宽松的衣服，或者比较低的衣服。在弯腰的时候，就更要注意，同时如果还有事穿短裙，那么前后都要顾及到。 在必须要弯腰的时候，要用手按着自己的胸前的衣服，防止周围的人偷拍或者偷窥。
7）、除了这些生活习惯，出去租房子、住宾馆或者上洗手间的时候，都要先观察一下周围的环境。时刻防止自己的隐私被偷拍。

Answer 2

1、性生活合理规律
要让私密部位保持年轻状态，平时应该性生活规律。合理进行性生活可以满足两性需求，同时调节内分泌。纵欲过度阴道黏膜有受到损伤的风险，容易引发妇科疾病。
而持续没有性生活，过度压抑性欲，可能会影响内分泌，没有足够的雌性激素分泌来调节身体，同样会带来影响。因此，建议女性按照自身条件以及性生活需求规律同房，这样才能保持内分泌的稳定，同时让阴道的润滑分泌物正常产生滋润私处皮肤。

2、正确清洁
促进私密部位健康让其更加年轻，在保护的过程中还要注意卫生问题，特别是清洁方式正确。无论是长时间没有清洁还是过度清洁都有健康隐患，持续没有清洁，到了炎热的夏季气温升高，私密部位出汗后细菌滋生，可能会入侵身体引发疾病。
而持续过度清洁，经常用沐浴露，洗涤剂等清洗私密部位，会破坏酸碱平衡。
因此，需注意频率问题，要清洗也应该选择用清水，这样才能保持卫生的同时预防妇科疾病。

3、积极锻炼
女性在保护私密部位时有足够的运动量是关键，现在大多数女性都缺乏锻炼，特别是上班族，长时间在办公室久坐，私密部位散热无法保持良好，又缺乏锻炼让局部的肌肉更加紧致，可能会变得越来越松弛。
而通过一些有效的运动方法可以让肌肉更加结实，同时延缓机体衰老，调节内分泌，较为熟知的凯格尔运动就适合女性进行，坚持下来私密部位会更加年轻和健康。

4、稳定控制好体重
女性要护理好私密部位，最重要的是保持体重的正常。很多女性过度肥胖或者营养不良，体重无法达到标准，后续会出现许多健康问题。在肥胖过度时脂肪物质堆积，私密部位容易散热出现问题。

营养不良的情况下抵抗力下降，同样会让病菌有机可乘。而要护理好女性的私密花园，最重要的是饮食均衡营养，各类营养物质提供量充足，才能体重稳定后健康有保障。本回答被网友采纳