为什么我运动越少越瘦?

如题所述

第1个回答  2021-12-19
你好。每个人的体质不同每个人的情况不同,运动越少吃的不多也是一样会瘦的,运动多吃的多也是不会瘦的,有的是运动多吃的少也是会瘦的。
第2个回答  2021-12-19
不会出现这样的情况,肌肉的生长则需要运动的刺激和足够的蛋白质,所以在锻炼的时候也要注意饮食,肌肉与脂肪无关,不会减少脂肪。锻炼之后会发现你的食量比以往大,那是因为你锻炼时体内的盐分水分会通过汗水就是挥发,人体所需的糖分也会减少。
第3个回答  2021-12-19
那就说明你本身就是一个易瘦体质。和你自己的运动量多少没有关系。虽然你运动的比较少,但是同时你体内的脂肪燃烧速度不变,你饥饿感就比较低,这个时候吃的东西比较少,整体就导致你越来越瘦了。
第4个回答  2021-12-19
我们在生活中要多锻炼身体,多活动活动,你越运动越瘦这是很正常的,因为你运动把一些个营养成分都消耗掉了,所以不会胖。
第5个回答  2021-12-19
一个人的身材虽然跟运动有关,但却并不是所有的因素都和运动相关,运动只是一个部分的影响而已,还有饮食生活起居本身的身体状况,基因影响等等