为什么喝牛奶会拉肚子？

Question

如题所述

Answer 1

喝牛奶引起腹泻的原因可能是因为乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏。

乳糖不耐受：乳糖是牛奶中的一种简单的糖分，需要乳糖酶来消化。然而，某些人体内缺乏乳糖酶，无法将乳糖分解成易于吸收的形式。这种情况下，未被消化的乳糖会进入结肠并和大肠菌群发生反应，产生氢气和二氧化碳，导致腹胀、腹泻等不适症状。

牛奶蛋白过敏：身体对牛奶中的蛋白质（包括β-酪蛋白和α-酪蛋白）过敏时，也可能会出现腹泻等症状。牛奶蛋白过敏通常在婴儿和幼儿时期开始出现，但也可能在成年后才出现。过敏反应可以是轻微的皮肤刺痒和荨麻疹，也可以是严重的呼吸急促和血管紧张。

如果你经常喝牛奶后出现腹泻，建议咨询医生或营养师以确定问题原因，并寻找适合自己的替代品。

Answer 2

喝牛奶拉肚子，通常有以下几种原因：

1、乳糖不耐受：与人体携带的基因有关，可以促使患者对乳糖耐受力下降，如果牛奶中含有一定乳糖，则会刺激患者肠蠕动加快，从而出现腹泻。乳糖不耐受的患者通常多喝几次牛奶可能会逐渐适应，也可以在刚开始喝时，需要加入其他食物，避免空腹喝牛奶，从而减少牛奶对肠黏膜的刺激。

2、肠易激综合征：部分患者可能对食物内所含有的某些成分比较敏感，导致内脏敏感性增高，吃某些敏感食物后出现腹泻。

3、牛奶不新鲜：可能导致牛奶在肠道内经过细菌发酵，使人体肠道内的环境，如酸碱度、压力发生改变，从而刺激肠道蠕动，出现腹泻。本回答被网友采纳

Answer 3

不能空腹喝牛奶 

肠胃不好的人