颈椎病睡什么枕头好

Question

如题所述

Answer 1

我们睡的好不好其实和我们的枕头有很大关系，如果枕头太高或者太矮都会对我们的颈椎造成伤害，从而出现颈椎病，而得了颈椎病，不但脖子和肩膀会出现酸疼的情况，严重的还会导致病人头晕，恶心和呕吐，严重地影响了生活的幸福和质量。下面我们就来介绍一下：颈椎病睡什么枕头好以及颈椎病枕头高度多少才合适？
颈椎病睡什么枕头好：
事实上，人们常说的
高枕无忧
并不科学，枕头过高反而容易引发颈椎病。枕头是否合适取决于材料，比如有各种药理功能的药枕就很保健，而药枕的做法很简单，大家都可以自己动手制作。
1.豆壳茶渣枕。材料为茶叶渣、绿豆壳。具有清热、明目、降压、解毒等功效，适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压人士。
2.碎决明子枕。材料为茶叶渣、碎决明子。具有清热、解毒、防肝火、抗病毒等功效，适用于肝热眼红肿痛、视物模糊人士。
3.菊花茶渣枕。材料为茶叶渣、菊花花瓣。具有清热、明目、降压等功效，适用于高血压患者。
4.竹炭弹力枕。材料为竹炭包和弹力棉，能够促进脑部、肩、颈的血液循环，帮助紧张的大脑得到放松。
5.婴儿桑蚕枕。材料为蚕沙，由桑蚕的粪便晾晒而成，无异味。将其装入棉布袋子密封好，再套上枕套，具有清凉降火的作用，而且可避免婴儿出现扁平后脑。
颈椎病枕头高度多少才合适：
1、首先，颈椎病是因为人的颈椎受到外力的挤压，从而引发变形，压迫颈椎里面骨髓变形，从而引起一系列的综合性症状。得了颈椎病，病人的颈椎和肩膀都会变得酸疼无比，影响着工作和生活。
2、其次，引起颈椎病有很多种原因，比如经常上网看电脑，脖子一动不动；不爱运动锻炼，脖子比较僵硬；另外，爱枕高枕头也是容易引起颈椎病的一个重要的原因，占引起颈椎病的原因的三分之一。
3、颈椎病人的枕头多高才最好呢，一般说以八到十五厘米的枕头最合适。还可以用公式的方法来计算，一般来说，这个公式是病人的肩膀宽度减去头部的宽度再除以二，就可以得到每人适合的枕头高度了。