怎么让上半身长肉下半身不长

如题所述

举报该问题

推荐答案 2012-03-29

有这个可能，脂肪肌肉在身体各部位生长分布不均匀所致，可以做些有氧运动如跑步，跳操等，消耗脂肪的同时，可以做些力量性的训练，增加腿部和臀部的肌肉，增加围度，就会让上身下身的比例看上去更协调。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://33.wendadaohang.com/zd/hPRBd0h5d.html

第1个回答 2012-03-29

你应该是想让下半身的熬肉减下来吧，这个骑自行车啊，打打球啊，应该可以的

第2个回答 2012-03-29

多做扩胸运动，骑自行车瘦腿的还有长跑

第3个回答 2012-03-27

这个估计不可能

第4个回答 2012-03-29

每天从一楼到三楼扛自行车，记得手臂用力而不是肩膀用力，一天4次

相似回答

怎么锻炼会只胖上半身不胖下半身答：三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原...

怎么让上半身长肉下半身不长答：有这个可能，脂肪肌肉在身体各部位生长分布不均匀所致，可以做些有氧运动如跑步，跳操等，消耗脂肪的同时，可以做些力量性的训练，增加腿部和臀部的肌肉，增加围度，就会让上身下身的比例看上去更协调。

上半身长胖点有什么办法吗答：第二点是生活习惯,首先是饮食,通常减肥的人要少吃多餐,所以你应该反过来,每顿吃的很多,一天少吃几顿,食物里面适当增加脂肪含量高的,但为了健康起见,也别吃太多高热食品,吃饭的次数少会使你的神经系统认为你不能按时提供能源,因此会做能源储备---积攒脂肪;然后是睡眠,你的睡眠不能太多,因为睡眠是人体分泌生长激素...

大家正在搜

上半身老长肉下半身不长咋办上半身不胖下半身腿上都是肉为什么上半身不长肉怎么办猫上半身不长肉下半身胖长肉长下半身怎么回事为什么我上半身不长肉怎样让肉长到上半身鸭子上半身和下半身肉哪个好怎样才能让上半身长点肉

上半身容易长肉，下半身怎么都不长，什么原因

怎么让上身长肉？

为什么我光下半身长肉上半身不长？

上身容易长肉下身不长肉是怎么回事

怎么让上半身长肉，而不是肉长在下半身呢

如何让上半身长肉?

怎么才能让肉只长在上半身，而不长在脸上和腿上呢？