第1个回答 2022-08-02
你好，我是强，很高兴能够回答你这个问题太敏感了，活的太累怎么办？对于这个话题我也是深有感触。之前的我呢，是一个比较简单比较纯粹的人，就是一人吃饱全家不饿，然后拥有自己的想法，自己想干什么就干什么，从来不在意别人对我的看法。但是随着年龄的增长，自己也有家庭。当了父亲，然后呢，可能慢慢的就比较在意别人对你的看法。然后对于一些话题呢，也是愈发的敏感。
确实是像你所说的比较敏感，然后就是过得确实比较累，去了解别人在想什么，别人对你的看法，别人在议论的时候，嗯，你在想是不是？也是在说自己。
恢弘的宇宙，繁杂的 社会 ，大千世界，芸芸众生。每个人都有自己的人生道路去选择，下面视频中我介绍了自己的对于这个话题的一些观点，希望你能采纳。
日出东海落西山，愁也一天喜也一天，何必去钻牛角尖。海纳百川只因有容，落叶无悔只为心空。
人生匆匆，时光苦短，岁月如梭。人的一生在岁月的长河里，就像流星一样，转眼即逝。一生太短，岁月蹉跎，人生路上十之八九不如意，这很正常，不必计较。心若计较处处都是怨言，心若放宽，处处都是丽日蓝天。
做人要三平，即：都是平凡人，做的都是平常事，要有平常心。我们生活的目的，是为了幸福，不是为了争对错，人生在世多找自己的错，多看别人的对，余生很贵，放下别人的错，解脱自己的心。人最缺的是心情，最多余的是情绪。其实我们平常对生活的迷茫和抱怨都是我们自身的实力不足。每个人都有自己的观点，不必苛求，谁都有自己的性格不必不满，要正人，先正己。寸有所长，尺有所短，宽人三尺利已一丈。生活中没有容易二字，仅此一生竭尽全力。
人知道感恩，要慈要善，吃亏是福，一切美好因善而生，依心而行。善为至宝，一生用之不尽，心作良田百世耕之有余。愿人人都负出一份爱，明天天更蓝。
太敏感活得太累，这问题不知该咋回答，可我还是想回答。
人不能失去敏感纤维，冷暖和他人对自己的态度，都要明了，冷暖不自知，人会生病，他人对自己的态度冷热，得明白懂相处。
敏感让自己懂得感恩和守拙，敏感不是让我们凡事都要去斤斤计较，过而不及，无论是怎样的心情，都要学会自我调节，开心的事不过度去张狂，不开心的事不过度去感伤，要守着初心生活，不要带有色眼镜看人，势利的，怯懦的，都不要有，坦坦荡荡去面对每个人，附上一首《信仰》，阐释我的心态：
信仰
文/醉聆听
二十年以前，邻居蒋阿奶说我是普度众生的佛转世，我傻傻得笑着像个孩子，心里想着她因何说我是佛转世…
八年前，我去垃圾站上班时，有位阿奶一次次说我是虔诚的基督信徒，我一次次告诉她不是，她一次次说我是，我扶着她笑得像个傻子…
网龄近十年，生活中，群聊私聊好友说我是党员，我向往着说不是，他们说心里有党章便是党员…
此刻，窗外春雨呢喃，窗内我想起冰心写的诗：“早晨的波浪， 已经过去了；晚来的潮水，又是一般的声音。”
五十岁的我顿悟，信仰在于人本身骨骼形状，变异了的，原味的，而我只是想写一首诗，写一首忠于祖国的诗…
我们都是为我们自己而活，那就不要太过多的去为难自己，多做一些自己想做的事情，让自己的人生活的更精彩
对敏感体质的人来说，被一些无关痛痒的琐事搞得身心疲惫都是经常的事。
这类人总比一般人多一份共情能力，会因为别人一句话而胡思乱想，强加责任于自己，在心理学上可以称之为“神经官能症”。
其实我认为内心敏感的人都是内心极度缺乏安全感的人，他们在和其他人交流的过程中，总是害怕自己有什么地方做的会让对方不满意，害怕做错事情让对方生气。
这样的话就需要我们自己多一些 社会 经历，多一些锻炼，不能让自己总是封闭在自己的小圈子里面，不接触这个 社会 ，不合其他人沟通，遇到事情不能够害怕，而是要勇敢的面对。
在 社会 上的每个角落里，存在着很多的人，他们很累了，为了生活，他们没有了休息，没有了自己的家庭，没有了亲人。
有的只有自己那份忙碌的工作或者是事业，学习，理想。是这些东西使得他们还在前进着。不时的他们会长哎几声，这是他们很累的表现。
更多的我们还是要自己去生活，自己去接触这个 社会 ，和朋友同学交往。去为了生活要努力的赚钱，这是很多人的梦想。他们可能也很向往有别墅，有 汽车 ，有一个幸福的家。这都是建立在自己的金钱或者顺利的生活事业上。为什么很多人不停的读书考上了大学还要考研究生或者博士生，更多的是他们希望有一个好的前途去面对后来的生活。
虽然也有少部分的人可能会为了自己曾经崇高的理想而奋斗着，如为了为国家作贡献，为了实现自己的理想做一个有利于国家经济建设的现代人。是的，他们是有的，但他们也是在为自己的梦奋斗着。
生活方式不能老是一直紧绷着，不要活成孤独的刺猬，性格活泼开朗一点，这样也不会天天有着太多的担惊受怕，当你放下紧绷的弦，就会发现世间虽然不会太好但也没有所想的那么糟。
总而言之，当你敏感的时候多想想别人，在想一想自己，原来自己也是挺幸福的。
你好，很高兴回答你的问题～
有些人的性格是天生的，但是我们可以慢慢去适应和改变，方法如下：
第一，学会自我安慰，每个人都会有低迷期的，很正常。没有看到别人抱怨诉苦是因为别人心胸开阔，不把一点点事情都放在心上，给自己增加压力。再说了就算是真你遇到非常纠结又头疼的事情时，抱怨能解决问题吗?要有个好的心态，不老想着要别人安慰关心你，要学会自我安慰。
第二，凡事不要太追求完美了，心思太细腻敏感的人对很多东西都是追求完美的，希望每件事，更是精确到每句话都要达到自己规定的样子。事后还要反复的问同伴，我那句话说的对不对啊?今天表现好不好?今天的衣服穿的合适吗?很在意每一个细节。但是没有谁能够取悦所有的人，这样会很累的，所以凡事不要太追求完美了。
第三，学会转型注意力，如果觉得近心烦，可以通过转移注意力来使身心松弛，让你暂时缓解心理压力。转移注意力可以听听音乐、户外走动等。
第四，不要做宅男宅女，多交几个朋友，一个人独处的时候总是会东想想西想想，而且喜欢想到一些负面的东西，影响情绪。那怕是一个作家老宅在家里也是不行的，周末或者其他假期的时候要经常出来玩玩，约上个三朋好友出去kk歌，逛逛街，人也显得精神些。人一开朗了，就爱笑，一笑心就不会那么压抑，就不会胡思乱想了。
第五，学会放下，敏感的人会对很多事情都放不下，如果真的有某件事情或者某个人让人觉得很难面对，那么就不要强迫自己不去想，而是应该好好的处理。你可以询问家人或者朋友的建议，让他们帮助你来解决一些难题。
第五，学会倾诉，倾诉是很好的一个方法，当你遇到一件事情，你觉得自己十分困扰的时候，不妨告诉你的朋友或者同事，问问他们的想法，说不定就能为你解开烦恼。
【让生活充满阳光】
有时候，我们内心是明白敏感的不好，以及给自己带来的困扰和精神的崩溃！
虽然知道，但是潜意识里又控制不住自己的敏感和行为！然后就周而复始终放不下的状态！
从中医来讲，思伤脾，会让人敏感多疑！如果不调理，除了心累以外，还会影响我们的脾胃功能，继而影响我们的身体 健康 ！
我是女人，我也会有经历，能懂这样的状态！如何走出来？
1、换个环境，换一些正能量的朋友，是我们心灵的依靠和港湾，是我们的良师益友，是我们走出来的一种方式！
2、爱人的支持：我不知道敏感的原因，如果不是因为爱情，那么爱人的支持和鼓励也是非常重要的！
3、努力让自己忙碌起来：人就是这样，忙碌起来了，就没那么多时间来让自己想太多！
4、人生太短，远离那些让我们焦虑的事和人吧！
5、做最美的自己，做最优秀的自己，做最自信的自己，底气有了，何来时间去多疑和不开心！
前段时间看了一个综艺节目：说最美的爱情就是一辈子活在欺骗里，幸福了一辈子！所以努力做好自己吧[可爱]
人的一生不如意之事十有八九，我们不可能让每个人的性格都如我们所愿。人无完人，世间如我们一样平凡的人还有很多。不是每个人都拥有一颗七巧玲珑心，能够洞察秋毫，说话做事能滴水不漏完美无缺。海纳百川，宰相肚里能撑船，我们所做的就是需要用平常心去对待事物。不必计较太多。比如我在生活中就是个性格比较直爽的人，说话做事就是直来直去不会考虑太多，或许会在无意之间伤害到别人而不自知。有时候别人也并不是你想像的那种样子。只是因为你想的太多了思考的太多，把别人说的一句很表面的话，反复猜测，反复琢磨，直到把它想像成自己认为的那样。我们的存在不是为了他人而活，我们才是这个世界的唯一。一念天堂，一念地狱，美好一天，伤心也是一天。退一步海阔天空，用美好的心去看待别人，看待这个世界，那么世界也会报之我们以美好。赠人玫瑰，手有余香，如此一举两得，我们为什么不呢！
首先太敏感的人活的累，这个观点我是赞同的。我就是个特别敏感的人，对身边的人的喜怒哀乐不用去琢磨仿佛就能感知到这样就会影响到我的情绪和心情包括心态……常常会想:他或者她怎么生气了、怎么情绪不高？是有什么事情吗？是我做错了什么还是说错什么话了？……刚才他或者她欲言又止是有什么情况？……常常会很累很累，太敏感的人经常会多疑、也心思细腻但是也有好的一面比如很会照顾别人的情绪，也是很体贴的人。我常常劝自己要没心没肺一点，活的轻松一点，好多东西好多事情看破不说破，总之就是自己尽量让自己不要想的太多。当想多了就做点别的事去分散注意力比如听歌、看电视、洗衣服把心里的事儿叉过去。有句话我常常告诉自己:做个睿智女人，率真充满阳光。有口无心但是不口无遮拦。
我觉得吧很多人都很敏感，别人一说话就坐立难安总觉得和自己有关系，总觉得身边的人不是很喜欢自己，出站这种情况吧！我觉得只能是多读书，多去看看世界，交一些有质感的朋友，最重要的是一定要想方设法的变得不那么敏感