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    • 本人160斤，想减肥，到140斤，有什么办法能在2个月内达到这个效果

    练瑜伽可以达到这个效果吗？请专家指导！

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    推荐答案   2020-06-20
    我就是两个月从160到140的，早上一个水煮蛋，中午正常吃饭，晚上不吃，一天八杯水。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-03-26
    瑜伽慢，节食加慢跑
    第2个回答  2012-03-26
    运动再加上少吃。
    晚上一定要少吃。
    这样效果会好的。本回答被提问者采纳
    第3个回答  2012-03-26
    据说最简单的是趴楼梯,本人正在进行中...
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