中考前的烦闷心情怎么去除？

如题所述

举报该问题

推荐答案推荐于2021-02-16

做你喜欢做的事。跟你信任得过的朋友聊聊天，静静的听听歌，跟好朋友逛逛街，总之分散注意力，短期内不去想中考。没事的。中考嘛。不用担心。你可以的，加油吧

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://33.wendadaohang.com/zd/hPWdP4WhB.html

第1个回答 2012-04-08

做你喜欢做的事。跟你信任得过的朋友聊聊天，静静的听听歌，跟好朋友逛逛街，总之分散注意力，中考嘛。不用担心。加油吧

第2个回答 2012-04-08

放松自己，多玩玩，学习时认真学习

相似回答

中考前睡不着怎么办答：1.吹气:深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应,你只要从鼻子吸气,慢慢的流经你的腹部,然后到你的肋骨,再慢慢地从鼻子呼出这些气,而且轻轻地说声放松,只要几秒钟的动作就可以你就可以焕然一新。2.放松肌肉:在三分钟的时间内,可以试着做下面几个动作来放松肌肉。(1)坐下,闭上眼睛 (2)吸气,约持续...

还有88天就要中考了!怎么办?答：有专家说放松心情的音乐应该由乐器慢慢地、静静演奏出来,但如果你厌恶了听布拉姆斯的音乐,其实也没关系,使人宁静的音乐有二个特性:熟悉与喜好,所以无论是何种音乐,只要能让你高兴就好。 8、利用运动: 规律性运动可能是解除压力的最实际方法。做四十分钟的运动,可以减少压力长达三个小时,若是相同时间的休息却只能让...

怎样消除中考前的恐惧?答：笑可以消除人的戒心,在关键时刻稳定情绪、消除恐惧感,使心情平静下来,思考对策,争取胜利。考前,为把人从一个紧张、烦闷、困扰的境界中解放出来,我们不妨开怀一笑。练笑可在笑料的引导下随时随地地笑,不受场地器材的限制,姿势可根据需要采取仰卧式、平坐式或站立式。首先是入练,应确定练笑的姿势与笑的程度,两眼...

大家正在搜

心情烦闷的说说心情烦闷的经典句子心情低落很心烦的说说心情很烦躁怎么办烦躁的心情配图心情极度烦躁的句子心情郁闷的句子烦闷心情表示心情烦闷

要中考了，心情多郁闷的，怎么办啊？

快要中考了，我总觉得心情郁闷，我该怎么办？？？

我中考考砸了，母亲不但不安慰我，甚至吵我，我本来心情就不好很...

中考失利心情郁闷家长应该怎么办

中考考砸了怎么办???很郁闷

中考差两分上我报的学校.好郁闷...

中考临近人际关系差，很郁闷~~~

15岁女，不自信快乐郁闷压抑，想中考没考好去死，求父母带看医...