女性在生产时，不管是选择剖腹产还是顺产，对女性的身体消耗都是比较大的，所以在生产之后一定要注意保养自己，同时要注意摄入均衡的营养，这样才可以让自己尽快的回复。然而很多女性在生产完之后也会遇到各种各样的问题。那产后脚后跟麻木是怎么回事，是月子病吗，怎么办？
👩⚕️产后风湿
生产之后脚后跟麻木，有可能是产后风湿导致的产后风湿，是属于女性生产之后比较常见的一种病症，全身关节肌肉疼痛，怕冷，怕风是该病主要的症状。
👟脚部保暖
针对产后风湿导致的脚后跟麻木，产妇们一定要注意脚部保暖，平时穿的鞋子也应该要相对柔软一些，尤其是足跟部可以垫个软垫，这样就可以减轻摩擦。如果情况比较严重，建议要及时去医院进行治疗。
👣缺乏保暖
有可能是因为产后没有注意脚部保暖而造成的脚后跟麻木，在生产完之后如果穿拖鞋或者是光脚，就比较容易遭到风寒的侵袭，这样就会导致没有保暖的脚步，血液循环不畅，从而导致脚后跟麻木或者是疼痛。
🏃♀️适当运动
也有可能是因为运动量不足，缺钙等这些原因导致的，此时应该注意适当的运动，补充钙质，平日里应该注意营养均衡，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物。
💆♀️按摩缓解
在晚上睡觉之前也可以用热水烫脚，有助于缓解麻木的症状，或者是平日里搭配按摩也可以缓解。
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