第1个回答 2006-02-20
糖尿病人要注意什么
糖尿病是慢性终身性疾病,需要长期坚持综合性治疗。其中,饮食治疗是防治糖尿病的根本。控制总热量原则即把当日摄入的总热量控制在恰好满足当日的生理活动和体力活动所需要范畴。
当日总热量(千卡)=标准体重(公斤)×当日每公斤体重消耗热量(千卡/公斤)
标准体重(公斤)=身高(厘米)-105
当日每公斤体重消耗的热量主要受体力活动的影响,休息时约为25 30千卡,轻体力(包括脑力)劳动时为30 35千卡,中等体力劳动时为35 40千卡,重体力劳动时在40千卡以上。
计算总热量用标准体重而不用实际体重,是因为根据标准体重计算出来的总热量具有调节体重的作用。患者据此安排食谱可使自己的体重逐渐趋向标准体重,并保持相对稳定。这对消除肥胖给糖尿病带来的不利影响具有特别重要的意义。
三大营养物质合理分配原则即糖类占55%、脂肪占30%、蛋白质占15%。具体进食量可根据每克糖与蛋白质产热4千卡、每克脂肪产热9千卡由下式计算:总热量(千卡)×55%糖类(克)=4总热量(千卡)×30%脂肪(克)=9总热量(千卡)×15%蛋白质(克)=4
有些患者为追求血糖达标、降低药物用量,过分减少主食(糖类)量,任意增加副食(脂肪与蛋白质)量,其结果虽可使血糖得到一定程度的控制,却导致高脂血症及动脉粥样硬化,使心血管疾病的发病率显著增高。高纤维饮食原则即每日宜进食30克可溶性纤维。高纤维食物如绿色蔬菜、低糖水果、各种高纤维主食等。
糖尿病人可根据上述食疗原则查食物成分表,先确定具有等量糖类的主食量,再以副食(鱼类、豆制品等)补足缺少的蛋白质量,注意选择低脂、高纤维食物,不足的脂肪量在烹调时加入植物油(食盐不超过6克)。也可咨询食疗专家,给您开出合理的食疗处方。帮助您稳定血糖,减少"病从口入"。
第2个回答 2019-09-02
糖尿病人注意事项
控制血糖,对血糖过高,为避免酮体中毒,用药物把血糖控制在安全标准;运动:每天快走不低于6里地;饮食避免高升糖食物,其它不必禁忌。要少食多餐,定时定量;糖尿病的患者吃东西要小心再小心,血糖一高很容易有很多疾病并发。所以在控制饮食和适量运动的同时,要用药物控制好血糖,荒糖这个新产品就很好,还能治疗三高给予高生物蛋白、低脂、低糖、高维生素矿物质、清淡饮食。膳食纤维有利于餐后血糖的控制,保持血糖平稳;含铬食物,如土豆,对糖尿病人有利。饮食尽量粗加工,吃杂粮较好。给予高蛋白很重要。
第3个回答 2021-03-28
2型糖尿病原名叫成人发病型糖尿病,多在35~40岁之后发病,占糖尿病患者90%以上。 2型糖尿病患者体内产生胰岛素的能力并非完全丧失,有的患者体内胰岛素甚至产生过多,但胰岛素的作用效果较差,因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏,可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌。但到后期仍有一些病人需要使用胰岛素治疗。1.口服降糖药 (1)双胍类(如二甲双胍) 这类药物具有减少肝脏输出葡萄糖的能力,并能帮助肌肉细胞、脂肪细胞和肝脏从血液中吸收更多的葡萄糖,从而降低血糖水平。 (2)磺脲类(如格列美脲、格列本脲、格列齐特和格列喹酮) 这类口服降糖药的主要作用是刺激胰岛释放更多胰岛素。 (3)噻唑烷二酮类(如罗格列酮和吡格列酮) 此类药物可以增强胰岛素敏感性,帮助肌肉细胞、脂肪细胞和肝脏吸收更多血液中的葡萄糖。不过罗格列酮可能会增加心脏病风险。 (4)苯甲酸衍生物类(如瑞格列奈和那格列奈) 这类药物的作用机制与磺脲类药物相似,主要是刺激胰腺产生更多胰岛素来降低血糖。 (5)α-葡萄糖苷酶抑制剂(如阿卡波糖和伏格列波糖) 这类降糖药能抑制人体消化道对糖类的吸收,主要作用是降低餐后血糖。 2.胰岛素类药物 若是通过改变生活方式和使用口服降糖药仍然不能很好地控制住血糖,或者服用其他药物会给你带来不良影响时,医生可能就会建议你使用胰岛素。目前,胰岛素不能口服,只能利用注射器或胰岛素笔等装置通过皮下注射。 不同胰岛素制剂的起效时间和作用持续时间也不同。患者需要在医生的指导下,选用适合自身当前病情的胰岛素类型,并制定适当的胰岛素注射时间。 为了达到最好的血糖控制效果,有时也可能将多种胰岛素预混后进行注射。通常,胰岛素注射的频率为1~4次/天。 通过减轻体重和加强运动锻炼,有些2型糖尿病患者发现自己可以不再需要药物。因为他们在体重达到理想范围时,通过自身的分泌胰岛素和饮食调节就能控制住血糖。 目前还不清楚孕妇口服低血糖药物是否安全。2型糖尿病女性患者在妊娠期和哺乳期可能需要停止口服降糖药而注射胰岛素。
第4个回答 2020-06-12
1.避免高糖食物,如各种糖果、甜食。
2.减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下。
3.避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。
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4.避免含胆固醇高的食品,如动物内脏。
5.选择高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜。
6.定时定量进餐,可以少量多餐。
7.保证蛋白质的摄入,可以基本和正常人一样,1.2克/公斤体重,但不要过多。
8.鼓励多饮水。
在血糖控制好的情况下,可以在两餐中间吃少量水果,并且减少相应主食摄入量