什么时间洗头比较好？早上和晚上都不能洗头吗？

Question

如题所述

Answer 1

　　洗头最佳的时间是晚上9点
　　因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
　　2头发吹干再睡觉
　　湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。
　　3不要梳湿头发
　　刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。
　　4不要用指甲抓头皮
　　洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
　　5不要直接把洗发水倒在头上
　　洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。
　　6水温40度左右
　　凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。
　　7洗头次数少一些更好
　　如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。
　　8洗头时头要稍微低一点
　　用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。
　　9不含硅油的洗发水
　　如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。
　　10洗头后一定先擦干
　　很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤

Answer 2

早上如果你不去哪儿去，可以洗头的，但是外出的话，你肯定急着吹干，会伤头发，不吹干的话，出去了会粘灰尘，天气冷的话，容易感冒。晚上也是一样的道理，如果不吹干就睡觉，头发会乱糟糟的，人睡觉的时候，体温会下降些，冬天冷风吹了容易着凉，夏天天热，湿湿的，早上起来有汗味，连枕头上也是的。
如果想要头发快干的话，先用手顺着头发捋，把多余的水分给挤掉，在用干的，吸水毛巾将头发包住，用手按，等水份吸的差不多了，在展开，不要急着梳头发，会损伤头发，而且不容易干。如果晚上5、6点洗头，睡的晚的话，可以不用吹干了，如果洗的晚，又急着睡觉，那就要吹干了，用电吹风先吹发根部分，发根一定要吹干，其余的部分吹个7、8成干，这样等着自然晾干，就可以睡觉啦！
好怀念短发的时候啊！本回答被网友采纳

Answer 3

当时看一本书上那个写的是晚上比较好，因为晚上休息的时候身体要进行新陈代谢，不然的话头皮上的毛孔都被堵塞了，不利于头发的健康成长。

Answer 4

晚上不要洗头，容易感冒而且对大脑发育不好，第二天醒来人都有些头重，并且发质也会有影响；早上可以，不过要等你清醒过来，记得用温水洗，轻柔，不会刺激头皮

Answer 5

最好是下午洗，然后让头发自然风干。