不知道你的年龄，从你话语间猜测你大约为80后，有此症状者多为手握鼠标过多引起。你可能患上了“键盘手”或者叫“鼠标手”。要注意尽量减少电脑的使用。
“键盘手”或“鼠标手”是腱鞘炎的一种。在现实生活或工作中，长时间使用电脑导致腱鞘炎的罪魁祸首其实是鼠标。如果只是用键盘引发腱鞘炎的几率很小，因为现在用电脑办公用鼠标的频率远远多于用键盘，但人们还是习以为常地称作键盘手，所以键盘为鼠标背了黑锅。还有一点需指出，用电脑玩游戏导致键盘手的几率又远大于在工作中。可以想象，玩游戏很容易使人神情紧张，此时握鼠标的手不自觉的紧张，手腕僵硬起来，长此反复，患上键盘手（鼠标手）不足为怪了。
作为都市白骨精——高级白骨精白领+业务骨干+行业精英，长时间地使用电脑几乎已经成为了不可避免的生活作息，殊不知，每天赖以工作的电脑，正在慢慢蚕食你的双手。一整天紧张工作结束时，你伸伸手臂，动动手指，是不是也曾发现手指和手腕的关节隐隐有疼痛感，别以为这只是手指工作过度，很可能是被“键盘手”缠上了。
如果有太明显突出的包块，而且不是太疼痛，可能是腱鞘囊肿，意外碰撞或将其挤压破碎包块会消失,不过此时瞬间会很疼一下子，不久疼痛症状会消失。但复发几率较大。没有太明显的包块，一般就是腱鞘发炎，注意保健，适当医治
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