上课被老师叫起来回答问题，我多半是不说话的，如何克服这种障碍？

Question

我从小到大都是一个很内向的人，很怕在公众场合表现自己。一直以来，上课被老师叫起来回答问题，如果在站起来之前我想到答案的话，就能说几句话，之后就讲不出来了，脑子根本不知道在想什么，想不到问题的本身，不知道如何讲，或许是不敢讲，总之不说话。我觉得我站起来时并没有紧张，不会出现手发抖，心跳加快，但我就是不知道讲什么，就想着等老师叫我坐下。我知道，这样是不尊敬老师的表现，而且自己也会被别人看不起，会觉得很奇怪，或者说很没用，所以，我总是自责，事后想想，自己明明知道答案，却总是站起来不知道说什么。这是不是一种心理障碍啊？我一直想努力改变这个坏毛病。我现在已经大学了，可还是这样改不了。别的同学都非常能言善辩，不管在什么场合都很能讲，老师的问题总是能滔滔不绝的讲，思维很灵活。我真的觉得自己很没用，什么都比别人差，什么特长都没有，什么都不会，学习成绩也不是特别好。相比别人，我一点优势也没有。

Answer 1

首先，这是你性格所决定的，既然你知道问题所在于你自己，明明知道问题的答案，站起来就说不出来，这是你太在意你自己的表现，你怕回答的不好，被老师，同学笑话。
其实没有关系，可有大胆的说，就算说错了老师同学也不会怪你的
然后，多交一些朋友，和朋友交谈，相信也没有那样的表现吧，在朋友交谈中锻炼自己
我也是个比较内向的人，我上初中的时候，一次早读，我一口气背下了6篇文言文，我的语文老师很高兴，还在全班上表扬我，我的成绩也不是很好，而且语文也不好，
这也没有什么，多说，要开口说

Answer 2

我和你有相似点，但我没有表现的那么明显。
你首先要克服心理障碍，你为什么老是觉得自己比别人差呢？其实只要你留心，就会知道，你优秀的地方远比你想象的多。
而且要多和人沟通。说得越多，自然就越会说。
再有就是培养兴趣。只要你喜欢的，什么都可以。如果在其他方面出类拔萃的话就可以弥补你的自卑。
还可以多读书，这样才是会说话的关键啊。高兴的时候还可自己提笔写一些。跟你推荐一下三毛的《给不快乐的女孩的一封信》，很对症哦 ！
在潜意识中，培养“我能行”的观念，效果很好。
当然，这只是作为一个外人的看法，如果的确有必要，你一定要咨询心理医生。
加油！相信你！祝福你！

Answer 3

首先你自己知道答案- -（不知道也可以，随便说点跟问题有点联系的话作为答案，这是不会回答老师问题的最好办法）
其次，思路阻塞是比较普遍的现象（我个人认为许多学生回答问题时，都有不同程度的思路阻塞），那些能把老师的问题回答得滔滔不绝的同学，都是比较有思想的学生。要避免、克服思路阻塞的话，最好经常看到一些事物的时候（什么都可以），问问自己有什么感受，想想如果自己遇到这种事情的话会怎么做，不行的话也可以强迫自己把自己的感想写出来（在心里想和写出来的区别很大，愿不愿意写是你自己的问题了）。
如果一个人对事物没有或很少感想的话，那么这人一定没什么思想，人也不会成长得快，所以趁正值青春期的你，多抒发一下自己对人生的体会吧，因为青春期是人最多愁善感的时期。

Answer 4

最好的办法是在无人时去运动场练习，这样你的口语就会练好，随之自信也就来了

Answer 5

多参加一下学校的活动，比如英语角什么的，时刻告诉自己：我能行！加油啊，相信你可以早日克服自己的缺陷的！