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柠檬吃多了会不会造成钙的流失?
一天只泡一片柠檬水会吗?
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推荐答案 2012-04-29
不会。
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常喝
柠檬
水,会影响
钙
吸收吗?
答:
常喝柠檬水会促进人体对钙的吸收
。柠檬的酸味成分柠檬酸有助促进人体对钙的吸收,长期食用柠檬能够促进钙质吸收,预防骨质疏松症。柠檬促进人体钙质吸收是通过柠檬酸的螯合作用实现的,即柠檬酸与体内的钙结合形成螯合钙,达到减少钙质流失、强健骨骼的效果。
多吃柠檬会
让
钙质流失
吗?
答:
不会的
。很多人以为,通过饮食可以补钙,但实际上在日常饮食中,很多不经意,不正确的膳食行为会丢失大量的钙. 磷多丢失钙:钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶.正常情况下,人体内的钙∶磷比例是2∶1,然而,现实生活中,人们过多地摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含...
吃太多的柠檬会
让体内的
钙
和血
流失
吗
答:
柠檬水泡水喝,
不会导致钙质的流失
,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬的美白效果不容小觑,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。 柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了...
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