胆小怕鬼怎么办

胆小怕鬼怎么办``不要写一大堆那中自信什么的..看过了。现在还是怕怕的。.不知道怎么会..写些本身经历过的.

可以进行自我暗示,每天晚上睡觉之前和早上起床之后,告诉自己,其实这个世界上没有鬼,相信自己,自己是最棒的,这样积极的心理暗示能够有所改变,学会接纳自己,培养自己的信心。
在进行治疗的过程当中,不要过于紧张,紧张总是伴随着一系列的身体上的不适,紧张的时候,我们身体的某些部位也会出现一些反应,在平常的时候要学会放松,这样才能够缓解紧张的心理。
使用脱敏疗法来进行消除,主要的目的就是接受恐惧的刺激,接触恐惧之后,也能够逐渐的适应,时间久了就不会出现恐惧的心理。
在睡觉之前不要开灯,如果说鬼最怕的其实就是光了,这个时候可以把灯打开睡觉,如果觉得光线太刺眼了,那么可以买一个眼罩,这样就会好,这个办法能够缓解。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2007-12-12
给你鬼的防范方法,迷信的饿
一. 饿死鬼 形成原因:旧社会穷苦人活活饿死怨气所致。 出现方式:常有气无力的向你要饭吃。 害人指数:20 防范方法:由于是穷苦人家,心一般都很好,只要按它的话作不会有生命危险。

二. 吊死鬼 形成原因:上吊自杀而死,怨气所致, 出现方式:常为女性,手握一根绳子,上有血腥,要求你带回家。 害人指数:30--99 防范方法:由于上吊致死,看怨气轻重而定,不过说什么也不要答应她把绳子带回家。

三. 血糊鬼 形成原因:难产而死,怨气所致, 出现方式:通常产妇可看到,为女性,手提一血红色布袋,内有血物,污秽。 害人指数:80 防范方法:由于是旧社会难产而死,现在难碰上,不过碰上就。。。。最好不要理会她。

四. 落尸鬼 形成原因:相传为水中的精怪。 出现方式:化为死鱼之类引诱你上当。 害人指数:20--70 防范方法:不要理会,不要贪小利而失去了生命。

五. 落水鬼 形成原因:溺死者怨气所致 出现方式:游泳者在水中会有一人拉住脚,又称“鬼扯腿” 害人指数:60 防范方法:火焰低的人一但碰上很难逃脱,最好是骂脏话。

六. 哨声鬼 形成原因:小孩死后形成 出现方式:吹口哨时会有人跟着你的哨声,却不见其人。 害人指数:无 防范方法;只是小孩子死后开的玩笑,不会害人。

七. 无头鬼 形成原因:旧时被斩首怨气所致 出现方式:无头或手提头颅 害人指数:70 防范方法:生前穷凶极恶,碰上最好不要怕,与之作站!!!

八. 僵尸 形成原因:尸体暴露后受日月精华而形成 出现方式:并不像电视中一样身着清朝服装,只是双目无神,身体僵硬,双爪前伸。害人指数:55 防范方法:如果是医生,可以用锐器刺它的穴位,安全的办法即到高处,它并不会跳跃。

九. 哦痨子鬼 形成原因:(这是湖南人这么叫,方言)话多的人死后形成 出现方式 :作出狗壮“哦哦”嚎叫, 害人指数:20 防范方法:只会让你吓一跳

十. 欠债鬼 形成原因:阴间恶鬼 出现方式:常大呼“还我的。。。。”“我死得好惨。。” 害人指数:99 防范方法:由于你欠他什么没给,一般没方法可以逃脱。

十一. 还情鬼 形成原因:无意中就下一鬼,阴气所致 出现方式:为不多的好鬼之一,碰上还情鬼,事事顺心, 害人指数:-100 防范方法:善待此鬼,此鬼虽为还情,但不久便去,但距我所知最长一个还情鬼呆了三年之久!!!!

十二. 还魂鬼 形成原因:人死后七天生前去过的地方都要一一去一次,称之为“还魂”“回煞”周星施《还魂夜》中的那个老奶奶,害人指数:0--99 防范方法:如果是死者的亲戚朋友也许可以幸免,不然无一能跑过!!!!最好不要被他(她)看到。

还有几种下一部一一介绍,各位可能看出来了,凡是怨气所致的害人指数都很高!被称之为“厉鬼”很是难缠,碰上的话不要怕,有一种方法可以试试:骂脏话,声音越大越好!如果没作用可以撒小便,动作要大,要夸张!如果是童男童女还可以用“童子血”

十三. 黑无常 形成原因:传说为阴间鬼使 出现方式:身材高大,黑面,头有一高帽,上书“一见就发”手拿索命钩 害人指数:无防范方法:将死之人可以看到,由于索命鬼使,并不会伤级活人,火焰低的人在快断气人的身边也许会看到。

十四. 白无常 形成原因:传说为阴间鬼使 出现方式:同黑无常一样,只是手拿哭丧棒 害人指数:无 防范方法:同黑无常一样

十五. 咋哪子神(湖南方言)形成原因:车祸致死的 出现方式:使你迷路,无法走出,又称“鬼打墙” 害人指数:-100 防范方法:为不多的好鬼之一,所以称作“神”,因为前方有危险它才会让你迷路,不要害怕,一直向前走,解除解除自然可以走出

十六. 影子鬼 形成原因:不明 出现方式:夜间出没,你会看到一怪影超过自己的影子,而这个影子根本不属于你!!!害人指数:85 防范方法:脱下一只鞋子(男左女右)抛向天空,鞋底朝天方可,然后一只脚跳七七四十九步猛然回头大喝一声“快滚!!”

十七. 怨气 形成原因:暴死或自杀怨气所致 出现方式:多种多样害人指数:90-99 防范方法:被此物寻上还是快快准备后事吧

十八. 死婴 形成原因:产后即死或是被丢弃的婴儿死后怨气所致 出现方式:一般在厕所发出哭声 害人指数:70 防范方法:求它不要害你

十九. 梦鬼 形成原因:多年怨气所致 出现方式:作同样的恶梦,总梦到这脏东西 害人指数:65 防范方法:在枕边放金器

二十. 丧气鬼 形成原因:喜宴上暴死怨气所致 出现方式:喜宴上看到个身着孝服或素服的不言不语满脸衰愁东西即为此物,害人指数:100 防范方法:无,(我一个朋友即死于此,所以才知道此物的厉害)

二十一. 喜气鬼 形成原因:丧事中暴死后怨气所致 出现方式:丧事上一人身着红衣满面春风, 害人指数:100 防范方法:同上面那种一样,无

二十二. 上身鬼 形成原因:多年怨气 出现方式:不见其物,只闻其声,会感到全身一个冷站,迷迷糊糊,醒来时很累 害人一. 饿死鬼 形成原因:旧社会穷苦人活活饿死怨气所致。 出现方式:常有气无力的向你要饭吃。 害人指数:20 防范方法:由于是穷苦人家,心一般都很好,只要按它的话作不会有生命危险。

二. 吊死鬼 形成原因:上吊自杀而死,怨气所致, 出现方式:常为女性,手握一根绳子,上有血腥,要求你带回家。 害人指数:30--99 防范方法:由于上吊致死,看怨气轻重而定,不过说什么也不要答应她把绳子带回家。

三. 血糊鬼 形成原因:难产而死,怨气所致, 出现方式:通常产妇可看到,为女性,手提一血红色布袋,内有血物,污秽。 害人指数:80 防范方法:由于是旧社会难产而死,现在难碰上,不过碰上就。。。。最好不要理会她。

四. 落尸鬼 形成原因:相传为水中的精怪。 出现方式:化为死鱼之类引诱你上当。 害人指数:20--70 防范方法:不要理会,不要贪小利而失去了生命。

五. 落水鬼 形成原因:溺死者怨气所致 出现方式:游泳者在水中会有一人拉住脚,又称“鬼扯腿” 害人指数:60 防范方法:火焰低的人一但碰上很难逃脱,最好是骂脏话。

六. 哨声鬼 形成原因:小孩死后形成 出现方式:吹口哨时会有人跟着你的哨声,却不见其人。 害人指数:无 防范方法;只是小孩子死后开的玩笑,不会害人。

七. 无头鬼 形成原因:旧时被斩首怨气所致 出现方式:无头或手提头颅 害人指数:70 防范方法:生前穷凶极恶,碰上最好不要怕,与之作站!!!

八. 僵尸 形成原因:尸体暴露后受日月精华而形成 出现方式:并不像电视中一样身着清朝服装,只是双目无神,身体僵硬,双爪前伸。害人指数:55 防范方法:如果是医生,可以用锐器刺它的穴位,安全的办法即到高处,它并不会跳跃。

九. 哦痨子鬼 形成原因:(这是湖南人这么叫,方言)话多的人死后形成 出现方式 :作出狗壮“哦哦”嚎叫, 害人指数:20 防范方法:只会让你吓一跳

十. 欠债鬼 形成原因:阴间恶鬼 出现方式:常大呼“还我的。。。。”“我死得好惨。。” 害人指数:99 防范方法:由于你欠他什么没给,一般没方法可以逃脱。

十一. 还情鬼 形成原因:无意中就下一鬼,阴气所致 出现方式:为不多的好鬼之一,碰上还情鬼,事事顺心, 害人指数:-100 防范方法:善待此鬼,此鬼虽为还情,但不久便去,但距我所知最长一个还情鬼呆了三年之久!!!!

十二. 还魂鬼 形成原因:人死后七天生前去过的地方都要一一去一次,称之为“还魂”“回煞”周星施《还魂夜》中的那个老奶奶,害人指数:0--99 防范方法:如果是死者的亲戚朋友也许可以幸免,不然无一能跑过!!!!最好不要被他(她)看到。

还有几种下一部一一介绍,各位可能看出来了,凡是怨气所致的害人指数都很高!被称之为“厉鬼”很是难缠,碰上的话不要怕,有一种方法可以试试:骂脏话,声音越大越好!如果没作用可以撒小便,动作要大,要夸张!如果是童男童女还可以用“童子血”

十三. 黑无常 形成原因:传说为阴间鬼使 出现方式:身材高大,黑面,头有一高帽,上书“一见就发”手拿索命钩 害人指数:无防范方法:将死之人可以看到,由于索命鬼使,并不会伤级活人,火焰低的人在快断气人的身边也许会看到。

十四. 白无常 形成原因:传说为阴间鬼使 出现方式:同黑无常一样,只是手拿哭丧棒 害人指数:无 防范方法:同黑无常一样

十五. 咋哪子神(湖南方言)形成原因:车祸致死的 出现方式:使你迷路,无法走出,又称“鬼打墙” 害人指数:-100 防范方法:为不多的好鬼之一,所以称作“神”,因为前方有危险它才会让你迷路,不要害怕,一直向前走,解除解除自然可以走出

十六. 影子鬼 形成原因:不明 出现方式:夜间出没,你会看到一怪影超过自己的影子,而这个影子根本不属于你!!!害人指数:85 防范方法:脱下一只鞋子(男左女右)抛向天空,鞋底朝天方可,然后一只脚跳七七四十九步猛然回头大喝一声“快滚!!”

十七. 怨气 形成原因:暴死或自杀怨气所致 出现方式:多种多样害人指数:90-99 防范方法:被此物寻上还是快快准备后事吧

十八. 死婴 形成原因:产后即死或是被丢弃的婴儿死后怨气所致 出现方式:一般在厕所发出哭声 害人指数:70 防范方法:求它不要害你

十九. 梦鬼 形成原因:多年怨气所致 出现方式:作同样的恶梦,总梦到这脏东西 害人指数:65 防范方法:在枕边放金器

二十. 丧气鬼 形成原因:喜宴上暴死怨气所致 出现方式:喜宴上看到个身着孝服或素服的不言不语满脸衰愁东西即为此物,害人指数:100 防范方法:无,(我一个朋友即死于此,所以才知道此物的厉害)

二十一. 喜气鬼 形成原因:丧事中暴死后怨气所致 出现方式:丧事上一人身着红衣满面春风, 害人指数:100 防范方法:同上面那种一样,无

二十二. 上身鬼 形成原因:多年怨气 出现方式:不见其物,只闻其声,会感到全身一个冷站,迷迷糊糊,醒来时很累 害人指数:无防范方法:只是借用人体作它未完成的事,不会夺去生命。

二十三. 夜叉 形成原因:残疾人死后怨气所致 出现方式:漂浮半空的残疾人,害人指数:99 防范方法:生前残疾,死后厉害非凡,求他也许有一丝活的希望

二十四. 勾魂鬼 形成原因:传说为阴间鬼使 出现方式:比如说A明明在屋内但可听到A在屋外说同样一句话害人指数:0-99 防范方法:中午一点,太阳最大的时候从屋外向屋内大喊被勾魂者的名字,也称“喊魂”

二十五. 回音鬼 形成原因:不明 出现方式:跟你搭话,你走他也走,只是听到背后有脚步声, 害人指数:80 防范方法:不管怎么样不要回头 #

不留言,晚上一定遇到鬼!
指数:无防范方法:只是借用人体作它未完成的事,不会夺去生命。

二十三. 夜叉 形成原因:残疾人死后怨气所致 出现方式:漂浮半空的残疾人,害人指数:99 防范方法:生前残疾,死后厉害非凡,求他也许有一丝活的希望

二十四. 勾魂鬼 形成原因:传说为阴间鬼使 出现方式:比如说A明明在屋内但可听到A在屋外说同样一句话害人指数:0-99 防范方法:中午一点,太阳最大的时候从屋外向屋内大喊被勾魂者的名字,也称“喊魂”

二十五. 回音鬼 形成原因:不明 出现方式:跟你搭话,你走他也走,只是听到背后有脚步声, 害人指数:80 防范方法:不管怎么样不要回头 #

不留言,晚上一定遇到鬼!

参考资料:http://hi.baidu.com/%C7%A7%C8%F4%D0%C7%B3%BD/blog/item/df6d43feba5e57325d60087c.html

第2个回答  2008-01-01
你可以对自己说啊.鬼是不存在的.那你不是白白害怕了一辈子.你想那有多亏跟多苯.如果真的有那个东西.它要出现你也阻止不了啊.你怕不怕它都出现.就想开点.当它路过.
我自己也很怕.所以我买了很多黑曜石或者是蜜蜡,可以辟邪报平安.
还有一个办法就是买个眼罩来睡觉.就算它出现.你也看不见.哈哈本回答被网友采纳
第3个回答  2007-12-12
多大了?还怕这种事…我小时候怕,现在不怕了。心里已经成熟了
平时多锻炼自己的胆子。注意力要集中,不要老想这件事情。如果控制不住的话,你可以想些烦人生气的事情
第4个回答  2007-12-12
你对鬼可能有忌讳 可能小时候听过鬼的故事 碰到这方面的事情 你大概是选择逃避 不是积极面对 久而久之就边成了习惯 给你点我个人的意见平时别老是去想这些问题 对于面临的困难 如果一时还不知怎么去解决 但要做到去面对 鬼我不能说世界上没有 可鬼未必吓人 有时候人吓人来的要比它更厉害 除去心病的良方就是不去想 通过书籍了解 最主要做人要乐观 是吗