心里怨气太重怎么办

如题所述

不要一个人待着,出去散散步,或者找自己要好的几个朋友,谈谈心,别总是把心事郁积在心里,一个人承受,时间久了,会得抑郁的!
开心一点,别太多烦心事,老是生气,对自己身体不好!
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第1个回答  2012-04-23
我也会,那样真的很不爽,而且是叠加的,像钻牛角尖似的,就是走不出来 , 这种时候还是去睡觉,或者运动,等劲过去了就别去想,过段时间就好了。做人要大度点,别什么事都往心里放,换位思考和 把自己的错误都明确的指出 (怨来怨去发现怨的原来是自己的过失不是别人)