头发越来越少，额头上都能看见头皮了怎么办啊。

Question

本人女，23岁，十一二岁时头发特别多，扎头发是一下都抓不住，但是一直秃鬓角，十七八岁时头发就开始越来越少，很薄，但是近一年严重脱发，鬓角头发很少，额头正中间可以看到头皮，近几年来总是烫头，我这种情况要怎么办，看见头顶上就几个很少的毛囊，我额头就很大，头发在秃，额头看着大到不行，我该怎么。
对了忘记说了，我的头发丝很软很细，因为我几乎都是两天洗一次头，所以头发出油不是很多。

Answer 1

以前我也有掉头发的情况，当时也很着急，查阅和很
多资料，渐渐的稀疏的头发变得浓密现在我就把我的
收获分享给你吧。
首先什么生发护发的产品不要太重视，还是要靠合理
的生活习惯。

一·选择合适的梳子
其实每个人都会掉头发，只是看掉得快还是长得快。
不要害怕一梳头就有很多头发掉落，梳头可以促进血
液循环，增加毛囊营养，促进头发生长。梳头发最好
用木梳或者牛角梳，防止头发因为梳头时产生的静电
损伤到。可以选择比较分开比较粗的梳子，减少和头
发的摩擦防止头皮划伤。二·可以用手当梳子
每天睡前和起床前都用双手张开，从前向后梳30次可
以促进血液循环，这样也有按摩头皮的作用，是一个
非常有效的方法。
三·从营养方面说
多吃豆类鱼类等食物，可以补充蛋白质，因为头发主

要是蛋白质组成的，也要多吃蔬菜，既可以提高蛋白
质的吸收又可以添加维生素。其次就是从中医角度上
说，肾主骨，毛发。由于情绪和生活习惯都会影响到
肾脏，吃点六味地黄丸可以起到一些作用。
四·保持好心情
情绪对身体有很大的影响，保持好的心情，适当放松

，多做深呼吸可以调节情绪
五·不要过度肥胖
过度肥胖会分泌很多油脂这样就和外界的污物堵塞毛

孔
六·不要烫染头发，保持头发的清洁，和毛囊的清洁
不要过多洗头，也不要少洗头，油腻的隔一天洗一次

，干枯的隔两天洗一次。选择好洗发液很重要，仔细
看适应的人群。
总之一定要保持好心态，调节好饮食作息习惯，你会
慢慢感觉到变化的，加油哟！

Answer 2

烫发一般来说一年烫一次比较好，烫多了不但伤害发质，而且会伤害毛囊，导致脱发严重。
烫发药水都是化学试剂，很多不好的药水对头皮的伤害特别大，大家都知道涂抹的时候，头皮发麻，会疼。
所以，首先你不要再烫头发了。
另外，多吃一些蔬菜和水果，洗发露不要用的太多，也会伤害毛囊的。本回答被网友采纳

Answer 3

你好，平时人扎头发会扎得比较紧吗？家中有遗传性脱发的情况吗？平时压力大不大呢？造成脱发的原因有很多，建议你对症治疗，如果发际线后移，现在也是有方法改善的，不妨枷账号，我帮你解析。

Answer 4

你的家人有没有脱发的，如果有的话你很可能是遗传性脱发。

 

如果已经发现了有脱发的现象那就要尽快到专业的医院进行头发检查了

 

像脱发的情况越早治疗效果越好，而且费用也不会那么贵