有焦虑症是否该告诉自己的男朋友呢。

我患有中度焦虑症,是否该告诉自己的男朋友。一直会给对方造成离开的理由。所有从来没有和别人说过。但是最近实在已经控制不住情绪了,非常怕病发会吓到他。请问我该和他坦白么
如果说了。可能会导致分手。谁会接受一个心里疾病的人呢。

应该告诉啊,男女朋友之间应该都彼此不要隐瞒什么的。
我给您介绍下焦虑症的治疗方法:
(一)、松弛疗法,包括生物反馈疗法,瑜伽、静气功等。松弛疗法就是以深部肌肉的松弛训练来对抗焦虑反应,即出现焦虑症状时便进行放松,使焦虑反应受到抑制而逐渐减轻。松弛疗法治疗焦虑症状的具体操作为:让病人靠在沙发或卧于床上,全身各部位均处于最舒适的位置。按照医生的指导语,依次练习放松前臂、头面部、颈肩、背、胸、腹及下肢。每天1次,每次20~30分钟。除了在医生指导下训练以外,还要在家中反复练习。要求病人能在实际生活中达到可随意放松的娴熟程度,如此即可迅速缓解出现的焦虑反应。
(二)、坚定信心:患者应认识到焦虑症不是一种器质性疾病,对生命安全不会造成威胁。要树立战胜疾病的信心,患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的,经过适当的治疗,此病是完全可以治愈的。
(三)、心理疏导:在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力、排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界。
(四)、增强防御:学会正确处理各种应急事件的方法,增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好,使心情豁达开朗。
(五)、争取支持:在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持,解决好可引起焦虑的具体问题。
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第1个回答  2012-09-04
这个必须要告诉他,首先证明你对他没有心理上的隐瞒,你希望寻求他的帮助,同时也可以看得出他对于你的在乎程度。把这件事情转换成试探你男朋友的方式。如果憋着,可能会导致后果越来越严重,也许你说出来会对你的心里有所帮助,。 一个有责任心不自私的男人会接受你的。有个道理这样讲的,笨不可怕,可怕的是不承认自己笨。丑不可怕,可怕的是不承认自己丑。有病不可怕,可怕的是不承认自己有病。你做的很好了。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2012-09-05
当然要告诉啦,不然等发病了才告诉他,他会觉得你不相信他的,还是告诉他好点。如果他真心爱你的,会接受你的,还会帮你脱离这个中度焦虑症的状况。这个你就不要想啦去吧。交朋友可以去看看7soyo网上说不错。
第3个回答  2012-09-04
傻瓜,你要相信他啊。他不会因为这个原因和你分手的哦。告诉他吧,他会和你一起去克服这个心理障碍的。
第4个回答  2012-09-04
当然要告诉啊,如果因为这个他跟你分手了你应该庆幸,因为他不是真正地爱你,那你就更应该早点离开他了