我是一高三女生,也许是学习压力大的缘故,最近情绪起伏很大,很不稳定。每次负面情绪积累到一定的程度的时候,似乎只有哭出来,才会觉得心里轻松很多。虽然知道哭哭啼啼的很不好,但自己找不到其他行之有效的方法。有时候想,也许自己该找心理医生看看…现在的状态真的很不好,对学习已经产生了一些影响,心里很急。拜托大家帮忙出出主意吧
你好,首先高三的压力的确很大,而且我们人要通过某种手段发泄我们的情感,憋在心里对身体不好。我们人大部分处于亚健康状态,只要太好心态就好了。
高三说起来我是走过来的,我觉得心情不好就多和别人交流,而且高中时交的朋友是人生中最重要的,因为上了大学就再也找不到当时的那种感觉了,所以除了学习,我觉得应该多放松,偶尔去玩玩,和别人说说心里话,心里就舒服多了。
现在社会压力很巨大,想想有各种问题,现在长大了就要面对,我想说高考是人生的分水岭,但是,任何情况都市由自己的能力决定的,一切只要你努力,顺其自然,因为你尽了最大努力了。
我们人活在世上有很多事情很纠结,所以你想啊这个困难算啥,眼睛一晃,好多年就过去了,把握现在就好,不必患得患失,但愿高中无悔吧。
好了,最后祝你考个好学校!