第1个回答 2008-03-09
首先要纠正坐姿,下课的时候经常到外边走走伸展四肢,可以促进血液循环,下课的时候坐一个现在健身比较流行的姿势:双手分别从上和下在背后相扣,要握紧,坚持1分钟,然后左右手换上下再坚持1分钟。
你指的痛的位置应该是胃或胆囊的位置,一定要规律吃饭,特别是早餐,不能长时间坐着,影响消化系统,所以消化系统不能耐受,会有不舒服的感觉,应该不是很痛的吧?我猜你一定很瘦。
青少年的细胞生长处于最健康、旺盛的阶段,不要抱有这种思想,会有压力,人除了身体健康还必须注重心理健康。
最后建议:就你所知的最健康生活方式,不妨规律的生活一段时间,你的这些问题就会迎刃而解本回答被提问者采纳
第2个回答 2008-03-24
1.然后不动他就一直疼,除非调整姿势,这个不象是疾病表现,很大可能
是保持一个姿势时间过长导致肌肉强直疼痛.
2.全身多处不定疼痛,不象是骨质问题,应考虑风湿可能,建议到医院查一
下类风湿因子和血沉以排除
3.青少年肌肉患癌症的可能性基本为零
第3个回答 2008-03-12
腰酸背疼是易犯的毛病。
每当你座半个小时左右,就应该让自己起来休息一下。因为根据研究,人的注意力大约在半小时之后就开始减弱,这时适度的休息,不但可以让自己提升专注力,更重要的,是可以让你离开一个已经持续很久的姿式。你可以在课间休息的时候做。
教室内最好的运动就是伸展运动,因为一个姿势持续太久,肌肉就会疼痛、绷紧,这时候我们要把肌肉拉长,让它伸展、放松。这些运动都只需要用很短的时间去做,就可以达到很舒服的效果。你可以每种都做,也可以选择你喜欢的来做,不要勉强自己一次做太多,运动时要能感觉肌肉那种拉开、舒畅的滋味。
第4个回答 2008-03-08
首先要调整好坐姿...青少年正是身体发育的时期..常期这样,有时就会感到无比的痛,好像身上的筋或是皮撕扯般地痛.这些痛多半都是你坐姿不良,骨关节引起的,青少年患癌的可能性还是比较小的,除非是遗传之类..
建议上课坐好,前挺直,这样不仅会提高学习的精力,使注意力更集中,而且也有利于身体的健康发展.
下课多参加体育活动,比如打打球之类的.
最后祝你身体健康,学习进步!