首先先说一下高加索人。几乎所有现代的欧洲人都有一个共同祖先，那就是高加索人。高加索人又被称为白种人，是指发源于高加索山区的一个大的人种概念。以下所说的雅利安人、
日耳曼人、诺曼人、
盎格鲁撒克逊人均属于这个大人种以下的小分支。
雅利安人：高加索人中沿
黑海-小亚细亚-
地中海东岸-印度这条路线迁移的人，是最早入侵印度的高加索人，之后大部分留在伊朗、
伊拉克到印度这片区域，和日耳曼人基本上没有任何关系（除了同属高加索人以外）
日耳曼人：和雅利安人一样，是高加索人以下的一个大分支，其迁移路线主要是从黑海到
北欧，在公元前200年左右，逐渐从斯堪的纳维亚半岛迁移到中亚、如今的德国，在中世纪结束以前，日耳曼人始终断断续续地从斯堪的纳维亚半岛上往欧洲本土迁移。诺曼人、盎格鲁撒克逊人均为日耳曼人的分支。
盎格鲁撒克逊人：之所以先介绍这个分支而不是诺曼人，是因为盎格鲁撒克逊人在历史上登场远早于诺曼人。两个人种均为海盗类型。早期的盎格鲁撒克逊人和其他日耳曼人一样，不断向中欧、西欧方向迁移。但由于欧洲本土上，南有强大的
罗马帝国，北有其它日耳曼人，竞争压力很大，他们就转向做海盗，最终他们当中的一支，趁着罗马帝国衰落，侵入了英伦三岛，并且成为了英国的主要居民。盎格鲁人和撒克逊人并不是等价的人种。在德国的部分地区仍然有撒克逊人的聚居地。而盎格鲁人则主要与撒克逊人完全杂居，形成了新的盎格鲁萨克逊人。
诺曼人：是中世纪入侵的一支日耳曼人。他们最初并不被称为诺曼人，而是在日耳曼入侵法国并且获得领土、与当地人混血以后形成的民族。“
诺曼底”即为当初诺曼人在法国的封地。后来，这群诺曼人发动了诺曼入侵，攻入了英伦三岛（也就是盎格鲁撒克逊人的老家），创建了诺曼王朝，把许多法国的先进文化、科学带进了英国，从此英国上层以通晓法国文化、说法语为荣，甚至有不会说英语的英国国王。可以说诺曼王朝对英国的文明化影响巨大。
如果还有问题的话可以追问，我可以补充回答。
追问哦，他们是一个人种，但不是一种民族。可以这样理解吗？
追答是的