大体行程：北京-苏州-杭州-上海-北京。
【苏州】9.30-10.1（两天）
【行】北京到苏州，高铁525元，29号不是休息日，不知道你是29号早晨走还是晚上走，我觉得如果是晚上走的话，那就坐晚上的特快，买卧铺时间长点，但是可以休息一晚，第二天早晨到，就可以玩了。坐高铁的话也至少要坐4、5个小时啊，还挺累的。
【住】看你坐什么时间的车再决定当天需不需要住咯，住苏州的话，你找一些经济型酒店提前预定一下吧，十一假期都不会便宜的，标准双人间之类的至少也要两百块一间了吧。
【玩】拙政园70元/人，狮子林30元/人，虎丘60元/人。山塘街、观前街。
【吃】苏帮菜有名的有清炒虾仁,松鼠桂鱼,响油鳝糊,碧螺虾仁,叫花童鸡,姑苏酱鸭,油爆河虾。
p.s.苏州玩两天足够了，这个玩哪些景点得你们自己控制。
【杭州】10.1或10.2-10.4（三天）
【行】苏州到杭州，高铁一小时二三十分钟左右（票价111），动车两个半小时票价75。特别注意，一定要去杭州站，不是杭州南站。
【住】推荐布丁酒店，肯定要网上提前预定，推荐南宋御街店或者河坊街店（因为刚好可以逛河坊街、离西湖也近）
【玩】河坊街、西湖（这一个周围全是景点啊雷峰塔啊（40元）岳庙啊（20元）灵隐寺（40元，进寺庙另外30元门票）什么的就够你玩一两天了）如果有时间的话还可以去西溪湿地（80元）。对了。中秋前后钱塘江好像有大潮，你们到时候可以自己查查看有没有了。
【吃】西湖醋鱼、叫化童鸡、东坡肉、龙井虾仁等，推荐外婆家、绿茶餐厅（这两个是平时都要排队排很久的那种，十一就更。。。）知味观、物美价廉的小笼包牛肉粉丝汤之类的有新丰小吃，人气也高。杭城第一美食胖大姐臭豆腐，西湖电影院边上的小巷里，每晚十点钟出摊，非常准时，浙江卫视爽食行天下将其评选为杭城第一美食。本人也去吃过好几次，确实好吃！
p.s.送你一条黄金路线，布丁放好行李，先从河坊街走到柳浪闻莺，然后顺着西湖往断桥的方向走，走到三公园，西湖音乐喷泉附近差不多就到吃晚饭的时间了，晚上去音乐喷泉附近的外婆家湖滨店吃吃杭帮菜（要提前两个小时去领个号排队先），吃完了再西湖逛逛，看看晚上的音乐喷泉，差不多到晚上十点，去平海路西湖电影院附近的小巷里吃“杭城第一美食”胖大姐臭豆腐，我以上说的外婆家、臭豆腐这些地方都是以三公园西湖音乐喷泉为圆心，半径不超过几百米的地方，很近的。可以一道玩过去~时间还差不多安排的刚刚好，所以说是黄金路线。吃完臭豆腐就可以回酒店咯 。（纯属个人多次经验总结出的黄金路线之一）当然你们也可以按自己的喜好吃玩逛。杭州玩两三天差不多了。
【上海】10.4-10.05或10.6（两天）
【行】杭州到上海虹桥，高铁一个小时78元。动车一个半小时左右54元。
【住】网上提前预定经济型酒店吧
【玩】南京路，外滩，东方明珠，城隍庙，七宝
【吃】小杨生煎、南翔小笼之类的，城隍庙和七宝都有很多小吃，看到什么想吃的都可以尝尝看。
纯手打答案，我都觉得自己回答的好认真了。。。。采纳给分哦~~嘿嘿
祝你们十一玩的愉快~~~
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