街舞瘦腿还是爵士舞瘦腿？

Question

我是跑步的，大腿很粗，不知道跳街舞还是爵士舞能瘦腿。

Answer 1

说个实话，都不怎么瘦，因为你是跑步的，腿上的脂肪大多已经转化成了肌肉了，街舞爵士都需要很大的力量，坚持跳的话只会让腿部肌肉更发达显得腿更粗，教我学街舞的老师就是这样的，她也有点小胖，她每次把腿部练出肌肉后用手揉搓，等到肌肉软化再继续练硬再揉搓过程相当纠结 所以偶建议做三件事：1拉筋2瑜伽3碎脂肪
1拉筋可以增加肌肉的柔韧度 拉长腿部肌肉帮助瘦腿
2同里
3网上貌似有一种专门瘦脸的小器具可贴于皮肤表面震动碎脂肪，不过我忘记叫什么了，这个你自己去查查，碎了之后用保鲜膜瘦腿再做些瑜伽会有用的

Answer 2

我觉得跳街舞会瘦腿更多，怎么说咧！跳舞都很减肥的，但要坚持，不然会反弹，街舞特别是BREAKING地板动作比较多，爵士适合女生多一点，比较性感。

Answer 3

跑步退会粗？那说明你不会跑步，跑步要脚跟着地，然后脚尖在着地。 如果跳舞是为了瘦腿还不如去跑步。

Answer 4

我觉得爵士更瘦腿！