海参的营养价值，什么人可以吃海参，中年妇女可以吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

海参基本人群都可以食用，只有一些特殊的患病者要根据医师意见适量食用。海参尤其适合的人群：1、年老体弱及亚健康人群 2、手术患者及孕妇 3、用脑过度的考前学生 4、体力劳动者如运动员等 5、高血压、高血脂等心脑血管疾病患者 6、糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病患者
中年妇女可以食用，能提高免疫力，延迟衰老及更年期，淡化色斑等。

Answer 2

补肾益精补肾益精补肾益精补肾益精 海参是一种名贵海产品，因补益作用类似人参而得名。海参在我国渤海、黄海和广东、福建沿海的浅海海底均有生长，因主要靠人工潜入海底捕捞，故数量不多。 海参营养成分，每100g干品的含量 项目 蛋白质 脂肪 糖类 热量 钙 磷 铁 钾 维生素B1 维

Answer 3

可以吃的，一定得适量。海参具有补肾益精 滋阴养血 阴阳双补，增强免疫力 调节机体免疫力，延缓衰老，改善睡眠 提高记忆力，抗疲劳，调节血糖，抗肿瘤 抗辐射，改善骨质疏松，促进生长发育等功效。
海参适合人群：适合老年人、适合孕妇、适合中年男女、适合肿瘤患者、适合亚健康人群、适合爱美人群、适合心血管患者、适合高血压患者。

参考资料：好当家海参

Answer 4

可以吃、别吃多了，海参提高人体免疫力。吃多了太补了也不好。

Answer 5

可以吃，中年妇女每天吃一只就可以了，提高免疫力，抗衰老。