单排溜冰鞋怎么选初学者选什么样的鞋子和什么样的溜冰鞋

Question

昨天刚学溜冰。回来就有人说溜冰场的溜冰鞋有脚气。所以觉得要玩就自己买双比较好。今天看来看去好像只有单排的双排的很少。双排跟单排在运动的时候有什么区别。哪一种更适合初学者。如果可以的话。顺便教点技巧。在此谢过

Answer 1

高端：米高Seba，参考加位：1690元（这款鞋子的升级空间很大，所有零件皆可升级、更换）
其他挑选建议
1.一定要亲自试穿。因为品牌不一样，鞋号也会有所差别。基本上要做到后脚跟顶住，脚前面不会留出空间，脚掌不用弯曲，两侧也没有空挡，鞋舌越贴合越好。
2.休闲轮滑鞋和部分儿童鞋上配有刹车器，形状像最后那只轮子的橡胶挡泥板，但只有右脚有，如果两只脚上都有说明产品不正宗。
3.除速滑鞋外，其他鞋都是四个轮子，极限轮滑鞋四个轮子中间会有一个凹槽。
4.挑选时最好选用在脚踝处有CUFF即绑扣的，虽然是个小细节，但对脚腕的保护功能很大。
5.推荐一些质量过硬的轮滑鞋品牌：米高、所罗门、K2、roces。
个人认为，一双好的平花鞋应有以下特点：
1、鞋帮不能高，但也要能支撑住偏向的压力；
2、鞋面最好是硬壳绑鞋带的那种；
3、鞋身要扁，这样更容易包裹住脚面；
4、轮架一体的比较牢固，材质要坚硬（铝片不能太薄），轮架尽量低一点，而且架子长度在247mm以下；
5、轴承指标，abec-3/5/7都可以；
6、轮子一般以中间两个(2,3)大一些，前后两个(1,4)小一些组成香蕉轮做动作较灵活，硬度78A～82A都可以；
7、整个鞋身的海绵用料要软而厚实，不乏透气；
8、鞋舌越软越好，合适、包脚的鞋才能保护脚踝，让运动更灵活。
关于鞋的尺码选择问题，是大家比较关心的。有关选择轮滑鞋尺码的一些建议做了以下的修改：
硬壳轮滑鞋鞋码和半软壳或软鞋的鞋码应该和自己平日穿的鞋码小0.5-1.5码，因为软鞋通常穿一段时候就会慢慢被撑大了。
一般情况下，一定要两只脚都穿上试一下，脚在里面不能左右晃动为宜。 神州溜溜上面有很多鞋子，需要的话可以去看看，希望我的回答能给你带来帮助

Answer 2

单排和双排看个人了，有相通的地方，主要看保持重心稳定。
单排站位
t型站立法：左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立,上体稍向前倾.
平行站立法：双脚平行站立与肩同宽，上体稍向前倾。
注意：站立过程中角不要内收或者外展，保持刀架与地面垂直，并在平时的运动中注意养成良好的站立姿势
平行站立不行的话还是用t型站立把
简单易学而且鞋损耗也挺小的
滑行
简单的滑是“八”字形
两脚成外八字站立，重心移至左脚上，右脚向前迈一步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随之移至左腿上，然后抬右脚迈一步，重心移至右腿，如此反复.注意自然摆臂即可但不要甩的太开.追问

单排刹车是不是比双排的要好用一些，双排我老杀不住以至于老撞到脚

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Answer 3

同上