扁桃体两侧有很多隐窝，因为体质或者其他原因，有的人这个隐窝会比较大，有的人就比较小，平时吃东西不及时漱口，或多或少会有一些食物残渣滞留在这些隐窝中，但是一般不会发炎疼痛所以很少引起人们的注意。
时间久了经过口腔内的细菌分解压缩，慢慢隐窝里面的食物残渣就会堆满隐窝，轻轻咳嗽一下或者不小心触碰到就有可能被用户吐出来，这个被吐出来米粒般大小臭臭的东西。
扩展资料：
注意事项：
1、可适量饮茶，可以清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。
2、少吃油炸食物，因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。少吃腌制食物，这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。定时定量，要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
参考资料来源：百度百科-口臭
参考资料来源：百度百科-扁桃体隐窝
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-12-16
这是扁桃体腺窝处的食物残渣，滞留时间长了会有臭味。正常人的扁桃体表面有十到二十个腺窝开口，这个开口有腺管通到扁桃体实质内。如果这个开口比较大，就很容易隐藏食物的残渣。平时每次吃饭后可以经常用水漱漱口。陈旧性食物残渣残留没有症状可以不用管。如果自己想清理，可以试一试在镜子前使劲张大嘴巴，能看到舌鄂弓下藏有白色物体，用手电筒照着喉咙，用棉签压住舌鄂弓使劲张大喉咙，可以从下面挤出白色的食物残渣，像是豆角的子，表面光滑，不易消化，一般是吃饭时狼吞虎咽没边吃边喝，硬把食物给塞进了扁桃体窝。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2016-12-26
是咽炎，像米粒一样的东西这个是发炎时上皮形成的板块
第3个回答 2021-02-01
第4个回答 2016-12-26
像是鼻腔里出来的东西，不知道是什么，我偶尔也有，不是每天
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