1、防晒是很必要的。
2、皮肤是很娇嫩的东西,因为休息不好、接受不卫生的空气或身体的原因,会造成斑的增加,有些是暂时的,但如果长期下去也许就会成为永久性的了。
3、平时多吃一些含维C的水果或蔬菜,它们不但可以调节内分泌,而且还可以增加皮肤的抵抗力,还有抗癌呢。
4、有条件的话,平时做一些水果美容,对皮肤定期保养。
5、我不建议去美容院,我认为不但费钱、费时,有时还得到相反的效果,当然正规的美容院也许不会,但那里应该不是一般人能去得起的地方。
6、外部的护理只能治标不治本,内部的调理才是最重要的,多喝开水,少吃油腻的东西,注意休息的平衡,吃一些中药进行内分泌的调理(中药一般没有副作用)。
希望你能得到预期的效果,让你的美丽使你更加自信。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考