最近腰的左边总是隐隐作痛，特别是睡觉躺下的那一刻，痛的不能动也不能翻身。

Question

不知为什么，到第二天早上起来的时候，就好了，但是过会就疼上了。就这样周而复始，不知是何原因？我坐的时间太长吗？我肾有问题吗？我才24岁，未婚阿。
我就左边的腰部疼

Answer 1

腰部酸痛的原因有很多，长期的久坐，及易引起腰肌劳损和前列腺方面的问题，腰肌劳损的腰痛是可以预防的。首先要加强锻炼 提高身体素质。特别是你这种长时间坐着工作的人 腰背肌肉比较薄弱 容易受损伤。因此 应有目的地加强腰背部肌肉的锻炼 如做一些前屈、后伸、左右侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作 使腰部肌肉发达有力 韧带坚强 关节灵活 减少生病的机会。肥胖者应减肥 以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节 劳逸结合 避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作 如站久了可以蹲一蹲 蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息 而且也减少了体能的消耗。再就是注意生活中的各种姿势 如从地上提取重物时应屈膝下蹲 避免弯腰加重负担 拿重物时 身体尽可能靠近物体 并使其贴近腹部 两腿微微下蹲 向高处取放东西时 够不着时不宜勉强 睡眠时应保持脊柱的弯曲等。避免潮湿和受寒也是很重要的。

Answer 2

最好是去检查一下,是不是泌尿系统结石,只有结石的疼痛是这样的症状.