身体的酸性和碱性哪个好

Question

怎么才能知道自己是酸性还是碱性呢？

Answer 1

一般癌症病人，艾滋病病人等都是酸性体质，碱性体质是比较健康的体质，孕妇怀孕前如果是碱性体质是比较适合怀孕的，这样的身体怀的宝宝比较健康。

酸性体质的人有以下表现：
1.经常食欲不振
2.经常夜里睡眠不好
3.经常早晨起床时精神不佳
4.每天都感到很疲劳
5.不能长时间专注工作
6.经常情绪不稳定，容易发怒
7.老是手脚发凉，四肢发麻
8.经常神经衰弱、记忆力下降
9.免疫力低下，容易生病
10.牙龈容易出血，伤口容易化脓
11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸
12.经常得皮肤病
如果上述的12表现中，你有5条以上的都符合，那么你很可能就是酸性体质。

然后平时多吃碱性食物可以改善体质。
一、碱性食品
（一）蔬菜类
椰菜，椰菜花，萝卜，胡萝卜，番茄，黄瓜，茄子，韭菜，大蒜，辣椒，洋葱，马铃薯，菠菜，南瓜，莴苣，新鲜豆类（荷兰豆、豆角、扁豆、青刀豆等）。
（二）水果类（新鲜成熟的）
香蕉，椰子，苹果，梨子，葡萄，桃子，杏，木瓜，草莓，无花果，橙子，柠檬，柚子（注：某些水果如橙子，柠檬等，虽口味带酸，但其所含的果酸成份等，食用后经体内转化成为碱性物质。）
（三）乳制品
鲜乳（牛乳、羊乳、人乳）。
（四）肉类
没有碱性的肉类。
（五）五谷类
稻谷，玉米。
（六）其他
蜂蜜，咖啡，海带，紫菜，杏仁，栗子，可可，发醇兑碱制作的馒头和点心。

Answer 2

研究报告指出，健康人内环境的pH值在7.35到7.45 之间，即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。所谓酸性体质，是一种伪科学。该学说认为，体质的酸化是百病之源，无论是癌症，还是常见的高血压、糖尿病、痛风等，都是由于多吃了“酸性食物”导致体质酸化引起的，而所谓“酸性食物”范围之广之常见，绝对可以吓你一大跳：鱼、肉、米饭、酒等人类的主副食品，很多都被说成是酸性的。尤其是中国人的主食米饭，更被渲染成“酸性食品”的典型代表，它也就变成了致病的罪魁祸首，从而几乎可以引起全社会的恐慌，凡了解此论者差不多人人自危。如果人们真的相信此论，按该理论的说法来指导其日常饮食，那才真正将对身体产生极大的危害。

Answer 3

正常人体体质只分为酸性体质和酸碱平衡体质。
　　人体酸碱性不同于其它物体的酸碱性，人体各个器官、血液、体液各有不同的健康酸碱度（标值）：
　　·人体血液的PH标值在7.35~7.45之间，低于7.4的就开始偏离健康酸碱度值。低于7.35的会引起酸性中毒。
　　·人体尿液的PH标值在6.0左右，低于这个标值的就是酸性尿液。比如一般的痛风病人尿液的PH值在4.4~5.0之间，个别严重的还会低于4.4。
　　·人体皮肤的PH标值一般在6.0左右，高于此值会降低皮肤的抗病能力。
　　·女性阴道的PH标值应在4.5以内，高于这个值就容易感染细菌。高于5.5就可以肯定是有炎症。
　　·人体胃内溶液的PH标值在1~3之间。
　　·人体唾液的PH标值在7.0左右。

　　人体血液PH值，尿液的PH值，唾液PH值（三元）都低于标值的人体称为酸性体质人体,酸性体质对人体非常有害。

Answer 4

碱性体质对人身体好！ 酸性体质是百病之源，酸会导致人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾玻 酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下本回答被网友采纳

Answer 5

碱性好点 一般高血压都是说酸性体质