经常吃青椒到底是好处还是坏处?

Question

如题所述

Answer 1

不辣的有好处，具体如下：

1、预防癌症

青椒内含抗氧化物质，可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

2、预防老化

青椒里面含有丰富的维生素C、E，是提高免疫力，抑制黑色素，抗老化的物质。

但是辣的青椒过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。

扩展资料

青椒的选购方法

顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的。成熟的青圆椒外观新鲜、厚实、明亮，肉厚；顶端的柄，也就是花萼部分是新鲜绿色的。

未成熟的青椒较软，肉薄，柄呈淡绿色。有弹性的才新鲜。新鲜的青椒在轻压下虽然也会变形，但抬起手指后，能很快弹回。不新鲜的青椒常是皱缩或疲软的，颜色晦暗。

不应选肉质有损伤的青椒，否则保存时容易腐烂。四个棱的肉质厚。棱是由青椒底端的凸起发育而成的。而凸起是由青椒发育过程中由“心室”决定的，生长环境好，营养充足时容易形成四个“心室”。也就是说，有四个棱的青椒，要比有三个或两个棱的青椒肉厚，营养丰富。

参考资料来源：人民网—吃辣椒有4大好处 思维变敏捷身材变火辣

参考资料来源：人民网—青椒功效多 如何选购和烹饪

Answer 2

很有好处.
　1.解热、镇痛： 　　辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用 　　2.预防癌症： 　　辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率 　　3.增加食欲、帮助消化： 青椒
辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化 　　4.降脂减肥： 　　辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。
眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火旺，高血压，肺结核病、面瘫的人慎食。

参考资料：百科

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Answer 3

青椒是我们在菜市场经常见到的蔬菜之一，青椒的种类有很多，我们最常见的就是灯笼椒、菜椒和柿椒，不过我们吃了那么久的青椒，大家知道它对我们的身体有什么好处吗？

Answer 4

任何东西吃多了都会引起不适的,青椒它含有丰富的维生素E可以补充皮肤所需的养份.,但吃多了也会引起不适的.如会使你上火啊.体内的热气大,有时还会使得肠胃的消化不良,如果胃不好的吃多了还会引起胃肠不适,胃痛等症状,最好是适量为准