一生气整夜不睡觉，怎么治疗啊

Question

患者信息：女 35岁 黑龙江 大庆
病情描述(发病时间、主要症状等)：
一生气后经常出现睡眠整夜不睡，胸还特别闷。

想得到怎样的帮助：
以前有过抑郁症，请问如何治疗？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无遗传病史

Answer 1

从医学的角度讲，我不懂，但我觉得人之常情，还是要自己想开，尽量不生气，想想人生中美好的事情，凡事往好处想，心态好了，心胸开阔，问题自然就会少了。

Answer 2

我觉得生气的时候要学会发泄，倾诉，适度调节一下，给自己心理暗示，这很重要

Answer 3

那就尽量别生气