一日三餐如何保养皮肤

Question

如题所述

Answer 1

1、少油腻！ 多吃蔬菜少吃肉。
2、主食必须要有点！
3、早上起来，喝一杯温热水！
4、想更好点！！多吃水果！多喝花茶！坚持喝牛奶!

Answer 2

多喝水分多的，少吃多餐，多食水分多的水果。