55岁的我有冠心病,我身高1,6米体重64公斤,算不算胖,要是胖了要怎样减肥,自己又不能剧烈运动怎

55岁的我有冠心病,我身高1,6米体重64公斤,算不算胖,要是胖了要怎样减肥,自己又不能剧烈运动怎么办?请求你们。

那最好去广场做做健身操。效果不错。在哪里可以量力而行。
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第1个回答  2015-03-13
冠心病患者锻炼身体可以选择慢跑,快走,散步,太极,瑜伽等有氧运动,合理的锻炼身体对于身体的恢复是很有帮助的。
对于冠心病患者而言,日常调理只是一种辅助措施,想要摆脱冠心病,还需要正确的治疗方法。
二 香 蝼 蛭 汤已经让众多久治不愈患者告别冠心病的折磨,它能够防止脂质等垃圾再次沉积形成新的斑块,实现对硬化斑块的溶、排、阻三效合一,真正实现了对动脉硬化的彻底消除,使心脏恢复正常供血。此项突破,可以使冠心病、缺血性心肌病等心脏病人远离支架、搭桥,摆脱终身服药的困扰。
祝您健康
第2个回答  2015-03-12
身高减110 就是标准体重(公斤)
第3个回答  2015-03-12
到公园散步追答

能走路解决的事尽量不要开车

健身器材也很好

早餐一定要吃

而且要丰盛

晚餐可以随便吃点

不要太多

注意多饮水

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