钙不能算牛奶的主要营养成分,但是是含有的。
牛奶的主要营养是乳糖,脂肪和蛋白质,很多食物的钙含量比牛奶多的多。
奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸,奶蛋白质是全价的蛋白质,它的消化率高达98%。
乳脂肪是高质量的脂肪,品质最好,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖类。
纯牛奶是有钙的;
纯牛奶的特点一、含有丰富的蛋白质,不是肉等物质中的变通蛋白质,而是优质蛋白质和人体必需的优质蛋白质。
特点二、含有丰富的钙 ;
在国家有关规定中,纯牛奶的营养标示中钙的含量不是强制性需要标示的,企业可根据自己的情况选择标示或不标示。(强制性标示的只有脂肪\蛋白质\非脂乳固体)。纯牛奶中的钙还是有的,一般含量为120毫克/100毫升。
扩展资料
牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
保存牛奶要注意以下几点:
1、鲜牛奶应该立刻放置在阴凉的地方,最好是放在冰箱里。
2、不要让牛奶曝晒或照射灯光,日光、灯光均会破坏牛奶中的数种维生素,同时也会使其丧失芳香。
3、瓶盖要盖好,以免他种气味串入牛奶里。
4、牛奶倒进杯子、茶壶等容器,如没有喝完,应盖好盖子放回冰箱,切不可倒回原来的瓶子。
5、过冷对牛奶亦有不良影响。当牛奶冷冻成冰时,其品质会受损害。因此,牛奶不宜冷冻,放入冰箱冷藏即可。
参考资料:牛奶.百度百科
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