当使用眼睛过度时，可以利用青金石来舒缓眼压，消除疲劳。闭眼平躺，将青金石平放在眼球上，配合缓和细长的深呼吸，观想蓝靛色的光穿透眼球，可以轻松的消除眼睛疲劳，保护视力。
青金石被作为颜料使用，青金石常被研磨成粉末，作为绘画使用的颜料。青金石作为妆饰品而言，小巧玲珑的金项链或其它首饰上穿上几颗青金石，别具风采。
日常保养：
1、青金石硬度偏低，应避免磕碰，不佩戴时，尽量放置在布袋内。
2、避免阳光长时间照射。
3、尽量避免接触水分，不可用清水浸泡或冲洗。
4、避免温度过高或过低。
5、避免与汗液等刺激性液体接触。
扩展资料：
好的青金石颜色深蓝纯正，无裂纹、质地细腻，无方解石杂质。不含金星（黄铁矿）或带有很漂亮的金星均为上品。
阿富汗的青金石出产于该国巴达赫尚省的含青金石区，其中以萨雷散格矿床最为著名。青金石玉石矿床的成因类型为接触交代夕卡岩型。
青金石是我国自古以来进口的传统玉料，其多数来源于阿富汗。迄今为止，在我国未发现有青金石的产出。
参考资料来源：百度百科-青金石
青金石的功效
早在公元前2000年前的古巴比伦和古埃及，青金石就被作为治疗忧郁症和发烧症的一种良药。在两河流域，青金石可治间三日疟，即每隔三日发作一次的奇怪症状，这种症状和忧郁症一样，在青金石这种有着超过4000年历史的玉石面前立即败下阵来。 美国宝石学家苛恩芝氏在《宝玩魔力记》提到：公元前15世纪时，西亚两河流域、古埃及地区已有人用青金石及绿青、红石髓作为药石治疗一些疾病，特别提到古希腊药物学家迪奥斯科莱得在公元之初使用青金石作为一种退烧药，以医治喉痛和气管炎症。
根据记载，青金石能协调身体、情感、精神与灵性。而这些方面一旦失调，极易引发忧郁症和病气，使人们失去生活目标。反之，则可以给人们带来自知之明。 人们相信，青金石是强有力的思想传播器，可以鼓励人们驾双自己的生命，帮助们们直面真理，接受它的指引，同时，还能加强个体的自我意识，使人们要以更无拘无束地传情达意，表达自我。
传说青金石可作你爱情的照明灯,它能帮助你洞悉别人的心态,看清自己的内心,明了你对另一半的感情有多深。很多情况下，如果怒气受到抑制，就有可能导致喉咙病或是与他人之间的交流受阻，而青金石能帮助人们消除怒气，调解冲突，带来诚实、怜悯、正直等良好品质，使人们认识到主动聆听他人意见的重要性，成为爱与友谊的纽带。
这种灵性的保护石能帮助人们识别精神上的困扰并解决它们，同时将造成困扰的能量反弹回原处。此外，它也有助于回强人们的语言的力量。
除此之外，它还能帮助人们迅速缓解压力，将人迅速带入更深层次的宁静中去。总之，它的性能非常沉静，对人们达到某种圆满的境界大有裨益
青金石的保养
青金石首饰玷污之后，决不能用水浸泡和冲洗。因为青金石是多种矿物组成的粒状集合体，若用水浸泡和冲洗，宝石表面的污垢会向内部渗透，以致会改变青金石原有的光彩。青金石首饰玷污之后，可用湿布轻轻擦拭，抹去污垢。
青金石的保养是很需要注意的。1到3各月净化一次即便是开光的也需要定时净化。这是有原因，净化这个词在拉丁语和消磁近似，所以也叫做消磁。
水晶收藏家中常常使用御守盐消磁或者用海菊花消磁。消磁方法有2种：
一是把细的御守盐和矿泉水调和后倒入杯子或者碗里，之后把青金石放入其中。消磁一次可以连续带1个月之久；
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青金石首饰玷污之后，决不能用水浸泡和冲洗。因为青金石是多种矿物组成的粒状集合体，若用水浸泡和冲洗，宝石表面的污垢会向内部渗透，以致会改变青金石原有的光彩。青金石首饰玷污之后，可用湿布轻轻擦拭，抹去污垢。 青金石如果是基督教天主教徒应该佩戴在左手，需要按照左右气场关系佩戴，如果不是天主教或者基督教徒，左右手都可以佩戴。佩戴功效在左右手上没有差别。将青金石佩戴{或放置)在喉部与眉心轮的位置—意，必须把它放置在横隔膜上，即胸骨与头顶之间 青金石因为属于晶石之一所以也需要消磁，一般在水晶收藏家中常常使用御守盐消磁或者用海青金石
菊花消磁。消磁方法使用时有2种方法，一个是把细的御守盐和矿泉水调和后倒入杯子或者碗里，之后把青金石放入其中。消磁一次可以连续带1个月之久。第2种是买专门的大颗粒御守盐，用盘子或者碟子装。用御守盐把青金石埋起来。这样的效果很好，消磁一次可以用3个月之久。也叫做百日消磁。海菊花消磁时只要把青金石放在海菊花中心 经过24小时就可以消磁完毕相对来说很方便。你可以去中国彩色宝石网去看看！上面有很多的介绍。
作用：
1、 从古希腊和古罗马时代到文艺复兴时期，青金石总是被研磨成粉末，作为绘画用颜料的材料，曾用在很多世界著名的油画上。在中世纪，装饰书稿是一门精湛的技艺，修道士们把该宝石碎成粉末，和蜂蜡、松香及麻油子一起弄湿揉成团，用在经书的装订上。这种颜料非常贵重，以致于委托用它的工作，便是富有的标志。古代中国人则把青金石称作“暗蓝星彩石”。他们把它研制成化妆品来描眉，把它的片制成镶有珍珠的屏风。
2、 青金石的灵性作用：提升灵性，平稳心态，护身辟邪。青金石色是藏传佛教中药师佛的身色，常戴可保佑平安健康，无病无灾，也可帮助催眠及深层的冥想，增强观察洞察力，激起人高贵清新、温文儒雅的气质情操。开车时佩带青金石能使心情稳定，消除因交通混乱引起的烦躁不安，小朋友佩带可保平安健康、促进发育。
3、 青金石对应人体的眉心轮，助于治疗失眠、晕眩、头痛和降低血压，舒缓情绪，视力紧张，且协调喉轮，能改善气管、喉咙及呼吸道的疾病。据说，青金石有帮助人们识别精神上的压力，并将压力的能量反弹回原处的作用，激发个人力量和精神。在交际方面，青金石有促进交流的作用，改善沟通及表达能力，消除怒气和冲突，是友谊之石。青金石的作用很多，还有帮助人们愈合心灵创伤的作用。
保养：
青金石保养要注意，一是其硬度不大，注意划伤;二是青金石里金闪闪的是自然铜，容易氧化发黑，青金石本身也不耐酸碱，注意避免化学腐蚀。青金石首饰玷污之后，决不能用水浸泡和冲洗，可用湿布轻轻擦拭，抹去污垢，这是因为青金石是多种矿物组成的粒状集合体，若用水浸泡和冲洗，宝石表面的污垢会向内部渗透，以致会改变青金石原有的光彩。消磁方法有2种，一个是把细的御守盐和矿泉水调和后倒入杯子或者碗里，把青金石放入其中，消磁一次可以连续带1个月之久。第2种是买专门的大颗粒御守盐，用盘子或者碟子装，用御守盐把青金石埋起来，这样的效果很好，消磁一次可以用3个月之久，也叫做百日消磁。海菊花消磁时只要把青金石放在海菊花中心，24小时就可以消磁完毕，很方便。