高三学生吃什么保健品

Question

如题所述

Answer 1

您好，由于学习紧张，大脑处于疲劳状态中，体内分解代谢加快，考生体质相对下降，免疫力降低，再加上我国大部分地区处于暑热期，气温有时高达30℃以上，闷热难当，有时热浪袭人，而有时又阴雨连绵。在这样的天气下，一定要注意科学饮食保健。否则，极容易引起中暑或精神烦闷，影响效率。
一般情况下应讲究均衡饮食，瓜、果、青菜、鱼、豆类等都要吃一点。可适量吃些瘦肉类。切莫吃不卫生的食品。此时，家长应做好考生的“后勤”，菜的花样要多，牛奶、蛋糕类可适量吃些，但不可过度“开小灶”。有的家长给孩子花大量的钱买各式各样的“滋补液”、“健脑液”，其实，大可不必，补得不当有时还可能适得其反。

Answer 2

安利很不错的，买一套的话各种营养都有补充。但是个人感觉我高三帮助最大的是冬虫夏草，我高三每天只睡3~4个小时的，也没影响身体。那时冬虫夏草还不算贵，不像现在，如果你家境好有条件的话还是推荐这个。

Answer 3

保健食品是介于食品和药品之间的一类食品，我觉得保健食品的选择，如果经济条件允许服用一些适合保健食品是可取的。

Answer 4

高三了，尽量少吃些什么补品，像那种补脑的虽然有好处，但是好处不大，主要是相信自己的能力。在高三时，注意饮食搭配，适当运动，要劳逸结合。调整好自己的心情，开心，乐观，心情好，什么都好。

Answer 5